Aukštas kraujospūdis, dislipidemija ir nutukimas yra trys labiausiai paplitę širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai tarp ispanų, kurių amžius nuo 35 iki 74 metų, pagal DARIOS tyrimą, svarbus Ispanijos tyrimas, kuriame dalyvavo 28,887 žmonės iš 10 autonominių bendruomenių. : Katalonija (Barselona ir Žirona), Kanarų salos, Balearų salos, Mursija, Andalūzija, Estremadūra, Madridas, Kastilija ir Leonas, Navara ir Kastilija-La Manča, koordinuojamos IMIM (Mokslinių tyrimų instituto ligoninės) mokslininkai ir finansuojamos iš Neapibrėžta „AstraZeneca“ parama. Šiame tyrime gauti duomenys atskleidė, kad Estremadūra, Kanarų salos ir Andalūzija yra autonominės bendruomenės, kuriose šie veiksniai yra dažnesni.

„Hipertenzija yra labiausiai paplitęs širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnys Ispanijoje, nes kenčia 47 proc. Vyrų ir 39 proc. Moterų; po to dyslipidemija, kai bendras cholesterolio kiekis yra didesnis kaip 250 mg / dl, nes juo kenčia 43% vyrų ir 40% moterų; ir, trečia, nutukimas, kuris paveikia 29% abiejų lyčių, “- sako dr. Jaume Marrugat, Barselonos medicinos tyrimų instituto epidemiologijos ir širdies ir kraujagyslių genetikos grupės bei uždegiminių ir širdies ir kraujagyslių procesų tyrimų programa. , kuris dalyvavo tyrime.

Ta pačia kryptimi rūkymas ir cukrinis diabetas yra kiti svarbiausi širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai, dažniau tarp ispanų. „33% vyrų ir 21% moterų dūmai; Diabetas serga 16% vyrų ir 11% moterų, - sako dr. Marrugatas.

Šis specialistas nurodo, kad vyrai, turintys mažiau širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių, yra Kastilija-La Manča, Madridas ir Katalonija (Žirona), o „sveikiausios“ moterys randamos Navarroje, Kastilijoje ir Leonoje bei Katalonijoje. (Girona). „Piliečiai turi išmokti efektyviausią būdą užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms: jie turėtų valgyti sveiką ir saikingai, kad nebūtų svorio, ne rūkyti ir reguliariai mankštintis, nuo 30 iki 60 minučių per dieną, pritaikytą jų fizinei būklei ir skoniui. kiekvienas iš jų, - sako jis.

Be to, pasak dr. Marrugato, "gliukozės, cholesterolio, kraujo spaudimo laikas nuo laiko turi būti tikrinamas ir griežtai laikomasi atsakingo gydytojo nurodymų". Šia prasme ir tam tikrais atvejais patartina „naudotis naujomis technologijomis, leidžiančiomis nustatyti širdies ligų genetinę riziką, nes jos padeda gydytojams nustatyti prevencijos intensyvumą ir taikyti labiau individualizuotą mediciną“, - teigia jis.

Šaltinis: Ligoninių del Mar tyrimų institutas

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kandidatų sąrašo pristatymas (Rugsėjis 2019).