The acrogym Tai labai sudėtingas sportas, ypač žmonėms, dalyvaujantiems tarptautiniuose konkursuose. Tačiau tie, kurie ją praktikuoja, net jei jie yra pradedantys, gali mėgautis naudą sveikatai kurie siūlo tiek mokymą, tiek kūrinių kūrimo dalį, net jei neturite auditorijos ar žiuri.

Mokymai. \ T akrosportas daugiausia siekiama padidinti raumenų jėga, iš koordinavimą ir lankstumą- trys pagrindinės sudedamosios dalys, kad būtų galima sėkmingai atlikti akrobatinius duomenis. Visa tai reiškia, kad raumenys yra labiau tonuoti ir galingi, nors raumenų jėga logiškai didesnė dalyviams, atsakingiems už jų partnerių laikymą.

Be to, vaikai, atliekantys acrogym'ą, per šią veiklą turi sustiprinimą motorinės plėtros ir postūrinis domenas.

Be to, „acrogym“ darbo programa turi tik aerobinę veiklą, nes jos dalyvių širdies ir kraujagyslių sistema turi būti aukščiausios formos, kad atlaikytų visas choreografijas. Tai padeda sumažinti kūno riebalų kiekį deginti kalorijas; tačiau ji negali būti laikoma tobulu svorio netekimo plano sportu, nors, žinoma, tai padės išlaikyti perteklių svarų įlankoje.

Panašiai skatina akrogimas kūrybiškumas nariai, nes jie rengia naujus judesius ir figūras, visada pasitelkdami trenerius, kurie nustatys kiekvienam grupės nariui tinkamo sunkumo lygį.

Kiti ne sportiniai įgūdžiai, galintys sportuoti, yra atsakomybė ir lyderystę, kadangi komandos paprastai turi kapitoną, atsakingą už atsakomybės paskirstymą, vadovaujant kitiems nariams, taip pat remiant ir skatinant juos siekti nustatytų tikslų.

The bendradarbiavimą ir Socialumas Jie taip pat yra įgūdžiai, kurie didėja, kai praktikuojama, nes bet kuris iš jų reikalauja kito asmens pagalbos, kad būtų sėkmingai užbaigta.

Be to, tam tikri judesiai yra labai įspūdingi, o kai sportininkas pradeda susidurti su jais, jie paprastai sukelia tam tikrą baimę. Todėl vieną kartą įveikus baimę, gimnastas taip pat išmoks susidurti su kitomis baimėmis ar sunkumais už sporto salės ribų. Todėl tai yra idealu stiprinti savigarba ir padidinti pajėgumus savęs tobulinimas.

2018 Acrobatic Worlds, Antwerp (BEL) - Highlights WOMEN'S GROUPS FINAL - We Are Gymnastics ! (Spalio Mėn 2019).