The Chia tai atskleidžiama kaip puikus šaltinis žolininkui kovoti su aukštu cholesterolio kiekiu ir užkirsti kelią infekcijoms. Jis elgiasi kaip priešuždegiminis, lipidų mažinantis, hipotenzinis, širdies, antioksidantas, vidurius, demulsyvus, virškinimo, depresinis, vitaminas ir remineralizavimas.

Pagrindiniai chia sėklos indikacijos sveikatai yra tie, kuriuos mes atskleidžiame toliau:

  1. Kaip svarbų Omega 3 rūgščių indėlį, jis išsiskiria savo verte širdies ir kraujagyslių apsauga, Šios rūgštys padeda sumažinti kraujo klampumą ir trombocitų agregaciją.
  2. Ji skirta sumažinti MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje ir išvengti kraujagyslių avarijų. Sumažina MTL lipoproteinus (cholesterolį blogai) ir padidina HDL (cholesterolio kiekį) gerai).
  3. Chia yra parama kontroliuoti kraujo spaudimą ir išlaikyti jį normaliu lygiu.
  4. Jam priskiriamas nedidelis hipoglikeminis poveikis ir jis buvo nurodytas kaip papildas diabetikams.
  5. Dėl didelio gleivių kiekio jis yra pirmasis šaltinis reguliavimui žarnyne kovoti su vidurių užkietėjimu, ar tai būtų punktualus ar lėtinis. Jis turi didelį gebėjimą absorbuoti vandenį, didina išmatų boliusą ir palengvina evakuaciją be didelių problemų.
  6. Dėl savo demuliacinio ir priešuždegiminio poveikio jis nurodomas skrandžio dirginimo, gastrito ir kolikų atveju.
  7. Chia buvo nurodyta divertikuliozės gydymas, nes gleivės, susiliečiant su vandeniu, sudaro klampų gelį, kuris ne tik padeda evakuuoti, bet ir gali prisidėti prie žarnyno sienelių arba divertikulų maišelių mažinimo.
  8. Jis turi silpną diuretinį ir depresinį poveikį, padeda išvengti skysčių susilaikymo ir infekcijų šlapimo takų, pvz., Cistito.
  9. Jis laikomas adjuvantu gydymas numesti svorio, Chia sėklų paėmimas, paliktas pailsėti vandenyje, suteikia jums aiškų sotumo jausmą juos nurijus, o tai leis jums nustoti valgyti.
  10. Dėl savo baltymų vertės, panašios į kai kurių daržovių vertę, jis buvo naudojamas vegetariškos dietos palaikymui.
  11. Dėl savo vitaminų vartojimo Ispanijos salvija yra naudinga nuovargio situacijas ir silpnumas.
  12. Tai padės jums padidinti gyvybingumą ir atsparumą.
  13. Jie priskiriami antioksidacinės dorybės (vitaminas C), naudingas apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų poveikio ir užkirsti kelią prieigai prie infekcijų.
  14. Tai taip pat yra gera kalcio įtaka mitybai, kuri skatina kaulų ir sąnarių stiprinimą, ir buvo nurodyta kaip galiojantis agentas osteoporozės prevencijai.
  15. O omega 3 buvimas taip pat paaiškina jo stiprumą, kad padėtų išvengti odos senėjimo, raukšlių, trapių nagų ir sauso odos lupimo.
  16. Išoriškai, dėl savo priešuždegiminio ir demuliacinio poveikio, jis yra naudingas gydant dermatitą ir alergines odos reakcijas.
  17. Veikk kaip agentas priešuždegiminis nepaprastas, naudingas kaip papildoma parama artrito skausmui malšinti lėtinėmis uždegiminėmis ligomis, pvz., reumatoidiniu artritu ir osteoartritu.
  18. Jis siejamas su virškinamuoju ir karminiu augalu, kuris skatina virškinimą ir pašalina empacho pojūtį.
  19. Chia sėklų miltai, kuriuose nėra glitimo, tinka žmonėms, sergantiems celiakija.
  20. Lapai vietiniu būdu buvo naudojami kaip vietiniai skausmą malšinantys preparatai, pūtimai, susiliejimai, mėšlungis, raumenų ir nervų skausmai.

Linų sėmesnys LIEKNĖJIMUI ir organizmo VALYMUI (Spalio Mėn 2019).