Išleistas tyrimas Vidaus medicinos archyvaiatskleidžia, kad moterys, kasdien geria tam tikrą kiekį kavos su kofeinu, gali mažiau serga depresija, lėtine patologija, kuri yra laikoma visuomenės sveikatos problema dėl jos paplitimo, ir kuri yra daug dažnesnė moterims nei moterims. vyrai

Tyrime dalyvavo 50 739 sveikos moterys, kurių vidurkis buvo 63 metai ir kurių pradžioje nebuvo depresijos. Mokslininkų komanda, vadovaujama dr. \ TMichel Lucas,. \ T Harvardo visuomenės sveikatos mokykla nuo Bostono, po 1996–2006 m. sekė savanorius, užregistravę kofeino vartojimo dažnumą, naudojant klausimynus, ir atsižvelgiant į kavos vartojimą su kofeinu ir be kofeino, kaip arbatą, šokoladą ir gaivieji gėrimai su kofeinu ir be jo.

Santykinė depresijos rizika moterims, vartojančioms 550 mg kofeino per dieną, sumažėjo 20 proc., Palyginti su tais, kurie per dieną suvartojo mažiau nei 100 mg kofeino.

Lyginant gautus duomenis, mokslininkai patvirtino, kad moterys, kasdien suvartojusios dvi ar tris puodelius kavos su kofeinu, sumažino 15% savo depresijos galimybių, o tie, kurie gėrė keturis ar daugiau puodelių, sumažėjo 20%. jų santykinė rizika, palyginti su moterimis, turinčiomis puodelį kavos su kofeinu ar mažiau per savaitę. Santykinė depresijos rizika moterims, vartojančioms 550 mg kofeino per dieną, sumažėjo 20 proc., Palyginti su tais, kurie per dieną vartojo mažiau nei 100 mg kofeino.

Tyrimo autoriai nurodo, kad nors nėra įrodyta, jog kavos vartojimas su kofeinu mažina depresijos atsiradimo riziką, jis gali būti susijęs su tam tikra šios ligos prevencija, nes tirtų moterų grupėje ir Tyrimo pradžioje jie neturėjo depresijos, jie sugebėjo susieti didesnį kofeino vartojimą su sumažėjusia depresijos rizika.

Šaltinis: EUROPOS SPAUDA

Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Rugsėjis 2019).