Kasdienis suvartojimas alkoholiniai gėrimai Tai gali reikšti iki 4,5 kg svorio padidėjimą per metus. Alkoholis turi kalorijų - apie 7 kcal vienam gramui alkoholio ir nesuteikia maistingumo; tokiu būdu šios „tuščios kalorijos“ pridedamos prie tų, kurie prisideda prie maisto produktų, įtrauktų į kasdienį mitybą, ir paprastai sudaro dar 100 kalorijų tiems žmonėms, kurie kasdien geria alkoholį, o po metų gali išversti į 4,5 kg daugiau svorio.

Tokia išvada padaryta tyrimu, kurį atliko Jungtinių Valstijų Nacionalinio sveikatos statistikos centro (NCHS) mokslininkai. Tyrimas parodė, kad pakanka, kad ilgą laiką priaugtų nedidelis alkoholio kiekis, kad svoris būtų ilgesnis.

Nuolatinio geriamojo profilis yra 20–39 metų vyras, kuris paprastai vartoja vidutiniškai 174 kalorijų per dieną iš alkoholio.

Tyrimo autoriai pastebėjo, kad vartojant alkoholinius gėrimus vyrams ir moterims buvo skirtingos pirmenybės; taigi, nors moterys pasirinko vyną, vyrai dažniau vartojo alų ir distiliuotus gėrimus: viskį, džiną, romą ...

Tyrimo duomenys rodo, kad daugiau alkoholį vartojančių gyventojų sudaro vyrai nuo 20 iki 39 metų, kurie paprastai suvartoja vidutiniškai 174 kalorijų iš alkoholio kiekvieną dieną. Jie taip pat nurodo, kad kasdien alkoholį geria tik 30% vyrų ir 18% moterų.

Mokslininkai paaiškina, kad nors vidutinio alkoholio vartojimas sveikiems žmonėms ne visada kenkia sveikatai, svarbu nepamiršti, kad tolesnis vartojimas, net ir nedidelis kiekis, gali reikšti, kad jie gauna dar 4,5 kg. per metus

What Is The Most Dangerous Drug In The World? ft. In A Nutshell (Kurzgesagt) (Rugsėjis 2019).