The nedidelis vyno vartojimas - Tarp dviejų ir septynių gėrimų per savaitę, yra susijęs su mažesne depresijos rizika, remiantis „Predimed Network“ (prevencija per Viduržemio jūros regiono mitybą), kuris buvo paskelbtas „BMC Medicine“, atlikto tyrimo rezultatais. - vienas svarbiausių žurnalo šiame sektoriuje.

Miguel A. Martínez-González, Navaros universiteto profesorius ir tyrimo direktorius, paaiškino, kad jie sekė 5500 55–80 metų amžiaus geriamųjų, kurie niekada nebuvo nukentėję nuo depresijos ir kurių vartojimas alkoholis buvo tarp šviesos ir vidutinio sunkumo ir anksčiau nebuvo sukėlęs problemų, ir pastebėjo, kad tarp šių vartojimo ir naujų depresijos atvejų atsirado atvirkštinis ryšys.

Šis ekspertas nurodė, kad nors kiti ankstesni tyrimai parodė, kad didelis alkoholio vartojimas sukelia psichikos sutrikimus, tokius kaip depresija, buvo labai mažai, kurie vertino santykį tarp mažo vidutinio sunkumo alkoholio vartojimo ir psichikos sveikatos.

Tyrimas parodė, kad mažai vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas ir naujų depresijos atvejų atsirado atvirkščiai

Tyrimo autoriai nustatė, kad žmonės, vartoję gerti nuo dviejų iki septynių stiklinių vyno per savaitę - ir neviršijo vieno stiklo per dieną - mažiau tikėtina, kad kenčia nuo depresijos, o rezultatai ir toliau buvo reikšmingi, kai buvo atsižvelgta kiti socialiniai ar gyvenimo būdo veiksniai, pvz., dietos rūšis, tabako vartojimas arba šeimyninė padėtis.

Pasak Martínez-González, vidutinio sunkumo alkoholio vartojimas gali apsaugoti nuo depresijos sutrikimų, kaip jau buvo įrodyta koronarinių ligų atveju. Jis priduria, kad kiti ankstesni tyrimai rodo, kad tam tikri vyno komponentai, pvz resveratrolis, gali turėti teigiamą poveikį smegenims.

Kodėl alkoholis, vartojamas saikingai, sveika (Rugsėjis 2019).