Padarykite didžiąją dalį vienišas maistas gali padidinti riziką susirgti metabolinio sindromo, pagal tyrimą, paskelbtą Nutukimo tyrimų ir klinikinės praktikos. Tiesą sakant, ir pagal jų rezultatus, vieniši valgyti vyrai gali patirti daugiau kaip 45% Nutukimasir iki 64% didesnė kančių rizika metabolinio sindromo.

Moterims pavojus valgyti be įmonės yra mažesnis, ir nors tai taip pat sukelia 29% padidėjusio šio sutrikimo riziką, lyginant su tais, kurie niekada nevalgo, skirtumas išnyko, kai buvo atsižvelgta į socialinius ir ekonominius ar gyvenimo būdo veiksnius. gyvenimą.

Ankstesni tyrimai parodė, kad daugelyje pasaulio sričių šeimos branduoliai yra mažesni ir mažesni, ir net daugelis namų ūkių jau yra vienas žmogus, ir kad įtakos valgymo būdams, kuri tapo netaisyklinga, ir kad žmonės vis dažniau valgė vieni. Kitų darbų metu taip pat buvo pastebėta, kad žmonės, kurie valgo vieni, yra labiau linkę rinktis nesveiką maistą ir vartoti mažiau vaisių ir daržovių, taip pat valgyti netaisyklingais laikais.

Žmonės, kurie valgo vieni, labiau linkę rinktis nesveiką maistą ir suvartoja mažiau vaisių ir daržovių, taip pat valgyti netaisyklingais laikais

Naujo tyrimo autoriai nusprendė ištirti, ar šie vartojimo įpročiai turėjo jokio poveikio metaboliniam sindromui, ir dėl to jie atrinko 7 725 suaugusiuosius, gyvenančius Pietų Korėjoje, ir palygino savo sveikatos duomenis bei informaciją, kurią jie pateikė per klausimynus apie tai, kaip dažnai jie valgė.

Trigubas metabolinių sindromo pavojus vienišiems, kurie valgo vieni

Mokslininkai nustatė, kad vieniši vyrai, kurie valgė vienas Jie patyrė iki trijų kartų didesnę riziką patirti metabolinį sindromą, lyginant su vyrais, kurie anksčiau valgė. Vyrų rizika, susijusi tik su vienišais valgymo būdais, buvo išlaikyta netgi tada, kai buvo pakoreguoti tokie veiksniai kaip amžius, tabakas ir alkoholio vartojimas, fizinis krūvis ir švietimo bei socialinis ir ekonominis lygis.

Tačiau tyrime dalyviai nebuvo paklausti apie pasirinkto maisto rūšį ir priežastis, dėl kurių jie valgė vieni, taip pat nebuvo priežastinio ryšio tarp valgymo ir padidėjusios metabolinės sindromo rizikos. Britų Kolumbijos universiteto farmacijos mokslų padėjėjas Annalijn Conklin, kuris taip pat ištyrė gyvenimo ir mitybos poveikį tik sveikatai, teigė, kad nėra nustebintas darbo rezultatais, tačiau reikia atlikti naujus tyrimus. Apsvarstykite kitus veiksnius, kurie galėtų paaiškinti santykį tarp vienišų valgymo ir metabolinio sindromo, pvz., Streso ir miego kokybės, nes nepakankama poilsio ir streso forma yra užburtas ratas, kuris keičia valgymo elgesį ir gali yra pagrindinės priežastys, dėl kurių vieni patys valgomi ir metabolinis sindromas.

как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Spalio Mėn 2019).