Keliuose tyrimuose buvo reguliariai vartojama graikiniai riešutai Vis dėlto, širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, atrodo, kad šie riešutai ir toliau siūlo staigmenas. Taigi neseniai atliktas tyrimas Kalifornijos universitete Los Andžele (UCLA) parodė, kad spermos kokybė taip pat pagerėja įtraukiant 75 gramus graikinių riešutų į kasdienį mitybą, o tai padėtų skatinti vyrų vaisingumą.

Šio universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio išvados neseniai paskelbtos „Reprodukcijos biologijoje“, kuriame atskleidė teigiamą riešutų vartojimo poveikį spermos kokybei. Tyrime, kuriame dalyvavo 117 vyrų nuo 21 iki 35 metų, savanoriai buvo suskirstyti į dvi grupes, o 75 gramų graikinių riešutų buvo pridėta prie vienos iš šių grupių kasdienės dietos, o likusi dalis - savanoriai tęsė įprastą mitybą, bet vengė riešutų valgyti.

Vyrų, kurie valgė graikinius riešutus, spermos pagerėjo koncentracijos, judumo, gyvybingumo, formos ir chromosomų savybių požiūriu

Vadovaujantis tyrimo autoriaus profesoriaus Wendie Robbins teigimu, jie pastebėjo, kad vyrams, kurie valgė graikinius riešutus, spermos pagerėjo dėl koncentracijos, mobilumo, gyvybingumo, formos ir chromosomų savybių. Jis taip pat pagerino lipidų profilį, patvirtindamas ankstesnėse studijose gautus duomenis, kuriuose nurodoma teigiamas riešutų vartojimo poveikis širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams. Vyrai, kurie nepriėmė riešutų, priešingai, pokyčių nebuvo.

Darbo autoriai sieja teigiamus riešutų poveikį spermos sveikatai su dideliu alfa-linoleno rūgšties kiekiu (ALA), augalinės kilmės omega-3 riebalų rūgštimis, kurių poveikį gali sustiprinti antioksidantai ir mikroelementai, kurie taip pat yra į šį sausą vaisių.

Be to, pagal tyrimą, jo aukštas ALA kiekis yra susijęs su aneuploidijos dažnio sumažėjimu, kurį sudaro nenormalus chromosomų skaičius, galintis sukelti genetines apsigimimus, pvz., Dauno sindromas. Todėl mokslininkai mano, kad vyrų mityba ne tik daro įtaką jų reprodukciniam gebėjimui, bet ir gali paveikti būsimo kūdikio sveikatą

Šaltinis:Ispanijos urologijos asociacija (AEU)

если не стоит эрекция, есть простатит, эректильная дисфункция? правильное питание+очищение организма (Rugsėjis 2019).