The slidinėjimas tai yra sportas, kuriam reikalinga didelė ankstesnė investicija, kad būtų galima pasikliauti gera medžiaga, kuri padeda mums praktikuoti šią fizinę veiklą, mažindama jo keliamą riziką. Priklausomai nuo to, kaip reguliariai slidėsite, patartina, kad slidininkai nusipirktų savo medžiagą arba nuspręstų jį išsinuomoti kalnų kurortuose.

Pažangios investicijos bus gerų akinių nuo saulės įsigijimas. Kad būtų išvengta akių traumų ir saulės nudegimų, jie turi turėti tinkamus filtrus. Atminkite, kad akiniai visada turi būti patvirtinti ir turėti visus kokybės sertifikatus. Tam mes turime juos nusipirkti specializuotoje parduotuvėje, kur jie gali padėti mums pasirinkti mums tinkamiausią modelį; mes kalbame ne tik apie estetiką, nes lęšiai gali vaidinti pagrindinį vaidmenį (poliarizuotieji padės sumažinti saulės atspindžius baltame sniege, tam tikros spalvos padeda pagerinti sniego kontūrus ...).

A geras šalmas Taip pat svarbu išvengti daugelio sunkių sužalojimų slidinėjant. Šia prasme Ispanijos burnos ir žandikaulių chirurgijos draugija (SECOM) pabrėžia, kad svarbu naudoti vientisus šalmus, kurie apsaugo visą veidą arba bent jau apsauginę veido kaukę, kuri papildytų klasikinį šalmą. Tačiau šalmo naudojimas nėra plačiai paplitęs, nes yra labai mažai šalių, kuriose jos naudojimas yra privalomas. Tačiau turėkite omenyje, kad kalnų slidinėjimas gali viršyti 100 kilometrų per valandą, todėl kilimas be tinkamos medžiagos yra tikras neapgalvotumas.

Batai, slidės ir apkaustai

Taip pat svarbu turėti gerą tvirtinimai, kuris yra ryšys tarp bagažinės ir lentos. Blogas ar netinkamas fiksavimas gali kelti grėsmę slidininkui, todėl būtina gerai pasirinkti. Specializuotose parduotuvėse (perkant ar nuomojant) jie padės mums pasirinkti tuos, kurie geriausiai tinka mums, nors visada turime atsižvelgti į tam tikrus kintamuosius: svorį, aukštį, batų dydį ir slidininko amžių, taip pat į lygį ir slidinėjimo būdas.

The bataitaip pat reikia atsargiai pasirinkti kojines ir net kai kurias vidpadis. Pėdos ir pirštų forma kartu su sąsagų ir kulnų pločiu nustatys vieno modelio tinkamumą kitam.

Skirtingi slidžių tipai Jie taip pat gali važiuoti praktiškus, kai jie pasirenka juos. Rekreacinio naudojimo atveju geriausia pasirinkti daugialypį variantą, kuris puikiai prisitaikytų prie visų šlaito ir slidinėjimo tipų. Kaip ir apkaustų atveju, svarbu pasirinkti slides pagal slidininko lygį, aukštį ir svorį.

Savo ruožtu tinkamiausia slidinėjimo apranga - tai medžiagos, kurios yra šilumos izoliatoriai ir todėl padeda išlaikyti kūno temperatūrą. Be to, ji turi išlaikyti išorinę drėgmę įlankoje (turi būti nepralaidi vandeniui) ir palengvinti prakaitavimą. Pasirinkimas tarp slidinėjimo trikotažo ar rinkinio nėra skirtingas apsaugos požiūriu, jei medžiagos yra tinkamos.

Žiemos pramogos - snieglenčių sportas (Lapkritis 2019).