Dabartinė Kategorija

Pratimai ir sportas

Paauglystė, pokyčių etapas

Žmonių gyvenimo kokybė, taip pat jų polinkis kenčia nuo daugelio ligų, turi aiškų ryšį su įprastine praktika ar ne. fizinio krūvio, Sportas vengia dažnų patologijų, tokių kaip osteoporozė, aukštas...
Skaityti Daugiau

Fizinio krūvio privalumai

Įrodyta, kad reguliarus ir sistemingas fizinis aktyvumas yra labai naudinga sveikatos prevencijos, vystymo ir reabilitacijos praktika, padedanti kasdieniame gyvenime charakterizuoti, drausti ir...
Skaityti Daugiau

Kas yra „Feldenkrais“ metodas

Daug kartų mes ieškome už mūsų ribų sprendimo, kaip išspręsti skirtingas problemas, ir mes pamiršome galios, kurią turime "įdėti mūsų baterijas". Stresas, skubėjimas, su kuriuo mes darome viską...
Skaityti Daugiau

Atsargumo priemonės sportuojant paplūdimyje

Keletas „churros“ pusryčiams, keletas porcijų su cukranendrių paplūdimio bare, vakarienės ledai ir naktis su gėrimais su šeima ar draugais ... Daugeliui žmonių tai yra vasaros ar gero atostogų...
Skaityti Daugiau

Kas yra raumenų įtampa?

Vienas raumenų įtampa yra dalinis ar visiškas raumenų skaidulų plyšimas, kuris, esant didesniam ar mažesniam kiekiui, sulaužo priklausomai nuo žalos sukeliančio smurto. Ašara gali būti tokia maža,...
Skaityti Daugiau

Sužalojimų rizikos veiksniai

Neigiama sporto dalis neabejotinai yra sporto traumos, Svarbu žinoti, kaip mes galime išvengti šių nepatogumų arba bent jau, jei jie jau įvyko, žinoti, kaip geriausiai atsigauti per trumpiausią...
Skaityti Daugiau

Pasirengimas paleisti San Silvestre

The San Silvestre Vallecana (ir visi, esantys Ispanijos teritorijoje) yra teisingai pašventinta karjera, nurodyta profesionalių ir naujokų sportininkų kalendoriuje. 10 km perkrautų gatvių, 10 km...
Skaityti Daugiau

Kas yra streso lūžiai?

Lūžis laikomas kaulų struktūros tęstinumo trūkumu. Daugeliu atvejų šie lūžiai yra trauminių veiksmų rezultatas. Jei tai yra streso lūžiai, rezultatą lemia ilgas ir pasikartojantis mažų jėgų arba...
Skaityti Daugiau

Privalumai prisijungti prie sporto salės

Kaip ir po metų po Kalėdų, ir daugeliu atvejų dėl to, kad jie buvo pernelyg dideli, ar netgi atostogų sugrįžimu, lyginant su paplūdimio „kūnais“, tūkstančiai žmonių pradeda Sporto nuotykiai...
Skaityti Daugiau

Plaukimo privalumai

Nėra jokių abejonių, kad plaukimas pastaraisiais metais įgyja pasekėjų, o ne tik dėl naudos sveikatai, bet ir dėl to, kad tai viena iš sporto praktikų, geriausiai atitinkančių kiekvieno asmens...
Skaityti Daugiau

Redaktoriaus Pasirinkimas

  • Dramblio diagnozė
  • Pasiūlymai, kaip pagerinti triukšmo lygį
  • Trachomos diagnozė
  • Jie susieja atsparumą skydliaukės hormonams su nutukimu ir diabetu
  • Kaip įdėti ir nuimti kontaktinius lęšius
  • Šlapimo nuosėdos