Komplektas su būtiniausiais dalykais, kai mes eisime į kelionę, padės išvengti sveikatos problemų. Todėl ekspertai rekomenduoja, kad, nepaisant pasirinktos paskirties vietos, visada į bagažą pridėkite keliautojo rinkinį, ypač jei jį lydi vaikai.

Į rinkinį turėtų būti įtraukti skausmą malšinantys vaistai, viduriavimo ir galvos svaigimo priemonės, marlės, žirklės, fiziologinis tirpalas, termometras, vabzdžių atbaidymas ir plataus spektro antibiotikas. Be to, patogu nešiotis svarbiausius daiktus, pavyzdžiui, vaistus, kurie paprastai vartojami, jei keliautojui yra lėtinė liga ir analgetikai, ir palikti lagaminą, kuris naudojamas tik retkarčiais.

Dažniausi sutrikimai vasarą yra vabzdžių ar medūzų kojinės, viduriavimas ir dehidratacija. Apsauga nuo saulės yra labai svarbi paplūdimyje, tačiau jūs neturėtumėte pamiršti to laiko, kol apsistosite lauke, net kraštovaizdyje, kalnuose, ar lankydamiesi miestuose, o ypač apsaugoti vaikus, kuriems patartina. vartojate 50 faktorių vaikų apsaugos nuo saulės poveikio, - aiškina dr. José Cordero. Be to, jei einate į dažnai paplūdimius, kuriuose gali būti medūzos, patartina įnešti fiziologinį fiziologinį tirpalą, su kuriuo plauti žaizdą, jei įvyksta ataka, ir antihistamininius preparatus.

Avinėlis prisimena, kad esant ekstremalioms atsargumo priemonėms, norint išvengti dehidratacijos, turi būti imtasi burnos serumo ir, jei atsiranda dehidratacija, paruošti naminį šarminį limonadą su mineraliniu vandeniu (1 litras), dviem spaustomis citrinos, šiek tiek cukrus ir kita druska; greitas ir paprastas būdas rehidratuoti.

Į atostogų rinkinį patogu įtraukti plačio spektro antibiotiką, ypač jei išvykstame į užsienį

Cordero priduria, kad, nors neturėtume savarankiškai gydyti, į rinkinį būtina įtraukti plačią spektro antibiotiką, kuri ypač nurodyta, kai keliaujame į užsienį, bet pirmiausia tikriname, kad mes nesame alergiški vaistui.

Jei keliaujate į šalis, kurių sanitarinės sąlygos yra nepakankamos, gydytojas rekomenduoja pirmiausia prašyti informacijos tarptautinėse vakcinacijos centruose apie galimas būtinas vakcinas ir kitas atsargumo priemones, kurių reikia imtis prieš kelionę, kelionės metu ir po jos. Tokiu būdu žinosime, ar būtina profilaktika nuo ligų, tokių kaip geltona karštinė ar maliarija.

Šaltinis: EUROPOS SPAUDA

#VLOG 24: Kokie mūsų planai Lietuvoje? Kaip mūsų restoranų biznis? | Justes Grozio Kanalas (Rugsėjis 2019).