Didesnis pluošto turinčių maisto produktų suvartojimas sumažina mirties riziką per devynerius metus po miokardo infarkto įveikimo, kaip parodė naujas tyrimas, kuris buvo paskelbtas 2005 m. „British Medical Journal“, Taigi, atsižvelgiant į šio darbo rezultatus, žmonės, kurie po to, kai patyrė tokio tipo įvykį, per dieną suvartoja daugiau pluošto - nuo 27 iki 36 gramų, turėjo 25% mažesnę galimybę miršta nuo bet kokios priežasties tuo laikotarpiu ,

Mokslininkai nusprendė patikrinti, kokie kiti veiksniai, susiję su gyvenimo būdu, be medicininio gydymo, taip pat gali turėti įtakos pacientų, kurie buvo išgyvenę šį rimtą vainikinių reiškinių, išgyvenimui, ir išanalizavo dviejų didelių tyrimų, atliktų Jungtinėse Amerikos Valstijose dėl sveikatos, duomenis. tūkstančiai sveikatos priežiūros specialistų - 12 tūkst. moterų ir apie 51 000 vyrų, iš kurių 2 258 moterys ir 1840 vyrų turėjo širdies priepuolį per 30 metų.

Dieta, kurioje gausu pluošto, pagerina glikemijos atsaką ir jautrumą insulinui bei kraujo lipidų kiekį ir yra atvirkščiai susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų rizika.

Tyrimo autoriai šiuos žmones suskirstė į kelias grupes, atsižvelgdami į suvartojamo pluošto kiekį, o po devynerių metų stebėjimo pastebėjo, kad jei jie tik laikys širdies ir kraujagyslių sutrikimus kaip mirties priežastį, tie, kurie vartojo daugiau skaidulų (tarp 27 ir 36 gramų per dieną) buvo 13% mažesnė mirties rizika nei tie, kurie vartojo mažiau (nuo 12 iki 17 gramų per dieną).

Mokslininkai pritaikė rezultatus atsižvelgdami į kitus veiksnius, kurie taip pat galėjo turėti įtakos išgyvenimo tikimybei po širdies priepuolio, pvz., Medicinos istorija, amžius, mitybos įpročiai, mankšta ir pan. Duomenys parodė, kad kiekvienas 10 gramų pluošto per dieną padidėjimas buvo susijęs su 15% mažesne tikimybe mirti per ateinančius devynerius metus.

Šie ekspertai paaiškino, kad daug ląstelienos turinčių dietų padidina sotumo jausmą, padeda sumažinti kalorijų suvartojimą, pagerina glikemijos atsaką ir jautrumą insulinui bei kraujo lipidų kiekį ir yra atvirkščiai susijęs su rizika hipertenzija, diabetas, dislipidemija, nutukimas ir širdies ir kraujagyslių ligos.

ROCKWOOL akmens vata. Puikiai izoliuoja šilumą, nedega, sugeria garsą, neįgeria vandens (Lapkritis 2019).