Tyrimas, kurio rezultatai paskelbti žurnale „American Journal of Clinical Nutrition“, rodo, kad vyrai ir moterys nuo 70 metų, kasdien geria nuo dviejų iki trijų puodelių žaliosios arbatos, yra beveik 50% mažiau linkę patirti depresiją.

Dr. Kaijun Niu iš Tohoku universiteto mokyklos ir kai kurie jo komandos nariai studijavo 1,058 sveikų vyrų ir moterų, iš kurių kai kurie (apie 34% vyrų ir 39% moterų) turėjo simptomų. depresija

488 dalyviai per dieną paėmė keturias ar daugiau puodelių žaliosios arbatos, 284 suvartojo du ar tris puodelius per dieną, o kiti dalyviai paėmė tik vieną ar mažiau. Mokslininkai stebėjo, kaip dalyviai, vartoję daugiau žaliosios arbatos, palengvino depresijos simptomus, patikrindami, ar jie nėra susiję su kitais parametrais, pvz., Ligos istorija, antidepresantų vartojimu, lytimi, dieta ar ekonominę padėtį.

Tarp žaliosios arbatos sudedamųjų dalių yra vadinama aminorūgštis L-theanine, kuri turi raminamųjų savybių ir sukelia smegenų atsipalaidavimo pojūtį, kuris galėtų paaiškinti tyrime aprašytą naudą.

Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai. (Rugsėjis 2019).