The miego trūkumas pakartotas ir a stresinis darbas gali padidinti riziką mirti nuo širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų iki trijų kartų, jei yra darbuotojų hipertenzijapagal tyrėjų komandą, paskelbtą 2008 m Europos prevencinės kardiologijos leidinys.

Norėdami gauti šiuos rezultatus, jie išanalizavo 1 959 25–65 m. Amžiaus žmones, kuriems diagnozuota hipertenzija, ir tyrimo pradžioje jie neturėjo diabeto ar širdies ir kraujagyslių ligų daugiau kaip 17 metų. Nustatyta, kad su šia liga sergantiems asmenims, sergantiems su darbu susijusiu stresu ir dažnu ir ilgalaikiu nemiga, gali kilti pavojus. miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų tris kartus didesnė už darbuotojus, kurie nepatyrė stresinės darbo aplinkos ir gerai miegojo.

Širdies ligos atsiradimo rizika gali padidėti dėl nekontroliuojamų veiksnių, tokių kaip amžius, lytis ar genetinis paveldas, tačiau taip pat yra daug, kurių galima išvengti, pvz. rūkymas, hipercholesterolemija, Antsvoris ar sėdimas gyvenimo būdas.

Darbo stresas daro įtaką miego kokybei

Aukštas kraujospūdis yra vienas iš svarbiausių rizikos veiksnių vystant širdies ligos, nes kai aukštas kraujospūdis, širdis turi dirbti daugiau, kad galėtų perkelti kraują į visus kūno kampus. Šios pastangos gali sukelti širdies raumenis išsipūsti ir gali sukietėti ar sugadinti arterijų sienas, todėl organai gauna mažiau deguonies ir širdis bus pažeista laikui bėgant.

Hipertenzija yra širdies ir kraujagyslių sutrikimų rizikos veiksnys, kurį sunkina nemiga ir darbo stresas

Darbo stresas buvo apibrėžiamas kaip aukšti reikalavimai darbuotojui, nesant jo negalėjęs vos kontroliuoti savo kasdienių užduočių. Šis kančia taip pat gali trukdyti naktinis poilsis, nes rūpesčiai gali pakeisti svajonę, todėl naktį budrūs periodai. Karl-Heinz Ladwig, vienas iš autorių, aiškina, kad, nors pati hipertenzija jau yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, jei ši sveikatos problema derinama su nemiga ir stresu, jo neigiamas poveikis dar didesnis.

Накануне медицинской реформы в Украине или о чем молчит МОЗ (Spalio Mėn 2019).