Iki 12% vasaros mėnesiais padidėja pagalbinės reprodukcijos gydymo poreikis, tikriausiai dėl atostogų ar nepertraukiamo darbo laiko, o tai leidžia žmonėms, norintiems gauti šias procedūras, daugiau laiko ir galimybių bandyti pasiekti norimą nėštumą.

Ginefiv klinikos specialistai, specializavę pagalbinės reprodukcijos metodus, pradėjo keletą patarimų, kaip skatinti vaisingumą ir didinti galimybes gauti nėštumą tiek natūraliai, tiek naudojant mokslą, nes gydymo būdai sėkmė labai svarbi, kad pacientai laikytųsi medicinos specialistų rekomendacijų.

Kaip pastoti

Sveikas gyvenimo būdas yra būtinas ne tik pastoti, bet taip, kad vaisius vystosi tinkamai, o nėštumas ir gimdymas vyktų sklandžiai. Ginefiv klinika, siekdama rūpintis ir didinti vaisingumą, siūlo tokius patarimus:

  • Negalima laukti per ilgai, kad bandytumėte būti motina. Biologinis amžius, nors jūsų išvaizda to neatskleidžia, yra faktas, į kurį reikia atsižvelgti, nes po 35 metų sunkiau pasiekti nėštumą, nes sumažėja oocitų kokybė. Be to, jie padidina tikimybę, kad vaisius turi chromosomų anomalijų ir yra didesnė spontaniško aborto rizika.
  • Pašalinti kenksmingus įpročius, tokius kaip alkoholis ir tabakas. Rūkymas ne tik sumažina tikimybę pastoti, bet ir kenkia vaisiui ir apsunkina nėštumo vystymąsi. Jei ieškote nėštumo, patartina sumažinti alkoholio vartojimą iki minimumo ir, kai tik esate nėščia, ją visiškai ištrinti.
  • Stebėkite savo svorį. Pernelyg didelis arba nepakankamas svoris taip pat kenkia jūsų vaisingumui. Nutukimas susijęs su ovuliacijos sutrikimais ir padidina nėštumo diabeto ir hipertenzijos (preeklampsijos) galimybes. Priešingai, jei turite ypatingą plonumą, turėtumėte žinoti, kad labai mažas svoris gali sumažinti hormono GnRH, reikalingo ovuliacijai, gamybą ir paveikti gimdos gleivinę, neleidžiant embrionui tinkamai implantuoti į gimdą.
  • Pasakykite gydytojui, jei ketinate pastoti, nes kai kurie vaistai gali pakenkti nėštumui ar vaisiui ir netgi sukelti abortą

    Rūpinkitės savo mityba ir vaistų vartojimu. Tarp labiausiai rekomenduojamų maisto produktų yra vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų, ir visi tie, kurie teikia geležį, folio rūgštį ir omega-3 riebalų rūgštis, nes jie padeda pagerinti kiaušialąstės kokybę, be to, yra labai sveiki bet kokioje aplinkybės Priešingai, turėtumėte vengti produktų, pagamintų iš rafinuotų miltų ir neviršyti kavos vartojimo. Dėl vaistų, visada pagal receptą. Be to, turėtumėte informuoti savo gydytoją, jei bandote pastoti arba ketinate atlikti gydymą, nes tam tikri vaistai gali pakenkti koncepcijai ar vaisiui arba sukelti abortą.
  • Praktikuokite fizinį krūvį su saikybe, nes tokiu būdu jūs išliksite sveiki ir aktyvūs. Jei pastojote, paprašykite gydytojo rekomenduoti jums patogiausią treniruotės lygį.
  • Kiekvienais metais eikite į savo ginekologą, kad atliktumėte peržiūrą, patvirtinančią, kad viskas vyksta gerai, ir visada pasitarkite, ar patiriate diskomfortą. Jei nusprendėte pastoti, turite informuoti gydytoją, kad jis galėtų pateikti atitinkamas rekomendacijas ir, jei jau esate nėščia vienerius metus be to, pasakykite, kokių testų reikia, kad nustatytumėte problemą.
  • Kontroliuokite stresą ir pabandykite atsipalaiduoti ir gerai miegoti. Nuolatinis stresas veikia ne tik bendrą sveikatos būklę ir neleidžia pailsėti, bet moterų atveju gali sumažinti gonadotropinų kiekį, todėl jų nėštumo tikimybė sumažėja ir, be to, gali patirti abortą. Nerimas taip pat sumažina sėkmės rodiklį, kai atliekamas pagalbinis reprodukcijos gydymas, todėl patartina išlaikyti teigiamą požiūrį ir, jei reikia, siekti psichologinės pagalbos.
  • Kalbant apie vyrus, kurie nori būti tėvais, patogu, kad jie vengtų tabako, nes tai neigiamai veikia spermos kokybę (jos koncentraciją, spermos mobilumą). Kiti veiksniai, galintys paveikti vyrų vaisingumą, yra alkoholis, stresas, mityba ir netgi pernelyg stori drabužiai.

Šaltinis: Ginefiv klinika

DELFI Diena. Įtampa tarp „valstiečių“ tik didėja: ar tikrai visi valdantieji nori palikti valdžią? (Rugsėjis 2019).