Fizinis pratimas yra vienas iš būtinų ramsčių sveikai gyventi. Todėl Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja tai daryti bent dvi valandas per savaitę. Na, 18 proc. Pasaulio gyventojų nedirba per savaitę ir 55 proc. Skiria mažiau nei dvi valandas šiai veiklai. Kalbant apie Ispaniją, pusė (48% tikslios) neviršija PSO rekomenduojamo minimumo. Šie duomenys buvo gauti iš II Tarptautinis studijų Bupa Health Pulse 2011, vykdė „Bupa“ („Sanito“ patronuojanti bendrovė).

Tyrimas atliktas 13.373 interviu dėka internete Saudo Arabijoje, Australijoje, Brazilijoje, Kinijoje, Ispanijoje, JAV, Honkonge, Indijoje, Naujojoje Zelandijoje, Meksikoje, Jungtinėje Karalystėje ir Tailande. Brazilija - 33 proc., O Saudo Arabija - 32 proc. - yra šalių, kuriose yra mažiau galimybių, sąrašas, nors aštuoni iš dešimties respondentų mano, kad jų gyvenimo būdas yra sveikas (atitinkamai 81 proc. Ir 84 proc.) , Kita vertus, stovėkite Kinijoje (58 proc.) Ir JAV (55 proc.), Tautose, kuriose daugiau nei pusė gyventojų teigia, kad sportui skiria daugiau nei dvi valandas.

Darbas (46 proc.) Ir laiko stoka (25 proc.) Yra pagrindinės kliūtys, kurias respondentai pasiteisino dėl to, kad daugiau nesimato sporto.

Kalbant apie ispanus, darbas (46%) ir laiko stoka (25%) yra pagrindinės kliūtys, dėl kurių respondentai pasiteisino dėl to, kad sportuoja ne daugiau. Procentai gerokai viršija likusias dalyvaujančias šalis. Ir tai, kad, nepaisant sportinės naudos protui ir kūnui, tik 38 proc. Ibrijos gyventojų savo kasdienėje veikloje dalyvauja sporto veikloje, palyginti su 47 proc. Pasaulio gyventojų, kurie deklaruoja, kad sportuoja fiziškai. 22 iš 100 ispanų pripažįsta, kad jie sportuoja tik retkarčiais, nes nemano, kad tai maloni veikla, nors 37% mano, kad būtų patartina padidinti jų fizinį aktyvumą. Meksikiečiai (33%), Naujosios Zelandijos (38%) ir britai (39%) taip pat rodo, kad sportas yra mažas.

Būdamas lydimasis, visuomet stengiamasi užsiimti tam tikru sportu, o 62 proc. Ispanų yra naudingiau užsiimti fizine veikla grupėje ar draugais. Tačiau svarbu nepamiršti, kad net paprastas pasivaikščiojimas po parką ar miesto gatvėmis leidžia jums likti formoje, padeda išvengti ilgalaikių ligų, gerina mūsų imuninę sistemą ir raumenų tonusą, padeda sumažinti kraujo spaudimą , arba padėti prarasti tuos papildomus kilogramus. Ar vis dar ieškote pasiteisinimų nešioti sportinius batelius ir eiti žaisti sporto?

Šaltinis: Bupa / Sanitas

NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Spalio Mėn 2019).