The siesta Tai Ispanijos papročiai, dėl kurių buvo atlikta daug tarptautinių tyrimų, kurie parodė savo naudą sveikatai apskritai, o ypač smegenims. Dabar ekspertų grupė iš svajonės Masačusetso universitetas Amherste (JAV), jis sužinojo, kad užtemimas pagerina mokymosi gebėjimus ir atminimą Ikimokyklinio amžiaus vaikai.

Mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo 40 vaikų iš šešių ikimokyklinio amžiaus vaikų, gyvenančių vakarų Massachusetts mieste, ir parodė jiems vizualinę erdvinę užduotį, panašią į atminties testus. Žaidime vaikai matė vaizdų tinklelį ir turėjo prisiminti, kur buvo įvairių vaizdų.

Bandymai buvo atliekami dviem skirtingomis sąlygomis: po to, kai buvo nudegęs, vidutiniškai truko 77 minutes, ir be miego. Be to, kitą dieną žaidimas buvo išbandytas, siekiant patikrinti, ar naktinis miegas paveikė našumą.

Po to, kai užsikimšę, vaikai galėjo prisiminti 10% daugiau atminties testo taškų

Ekspertai nustatė, kad atminties teste vaikai pamiršo nemažai elementų vietų, kai jie neprilygo 65% tikslumui, palyginti su tuo, kas įvyko, kai jie miegojo -75% tikslumo, ką tai rodo, kad po saulėlydžio mažieji sugebėjo prisiminti 10% daugiau testo taškų nei tada, kai jie pabudo.

Remiantis gautais rezultatais, darbo autoriai daro išvadą, kad kai vaikas nemiršauja, naktinis miegas neleidžia atgauti prarastos naudos. Šių mokslininkų nuomone, politinės valdžios institucijos turėtų nustatyti priemones, skirtas vaikus pamerkti darželių klasėse, ir skatinti juos miegoti, sukuriant palankią aplinką kitiems vaikams, siekiant pagerinti jų mokymosi gebėjimus. ,

Suspense: Hitchhike Poker / Celebration / Man Who Wanted to be E.G. Robinson (Rugsėjis 2019).