Naprapatija yra a Švedų rankų terapija Jis veikia ir mobilizuoja nugarą ir stuburą per tempimo, masažo ir kitus fizioterapijos metodus. Šią terapiją papildo fiziniai pratimai ir kitos rekomendacijos dėl nugaros fizioterapeutų, kurie jį moko. Tai ypač rekomenduojama tiems, kurie kenčia nugaros, galvos, kaklo, nugaros skausmo, išialgijos, migrenos ir sužalojimų.

Iš jos privalumų galime pasakyti, kad šis metodas ištaisys jūsų blogas pozas, pagerins nugaros koordinavimą ir pusiausvyrą, taip pat padės geriau miegoti. Naprapatijos sėkmė slypi derinant skirtingus pratimus (pvz., Pilates), kad būtų galima kontroliuoti centrinę nervų sistemą, raumenų kontraktūrų kilmę.

Naprapatijai būdingi konkretūs pratimai kiekvienai konkrečiai jūsų nugaros problemai, ir jie taip pat yra labai paprasti, todėl jūs galite tai padaryti patys namuose. Su terapeute galėsite rasti ir gydyti kiekvieno nugaros problemos priežastis, o ne tik simptomus ar negalavimus. Kiekvienoje sesijoje fizioterapeutas asmeniškai atlieka nurodytus pratimus. Ir sėkmės raktas yra tai, kad tai ne tik problema, bet ir jos biomechaninė priežastis.