. \ T vyresnio amžiaus moterys, kurios sėdi daugiau nei dešimt valandų per dieną, kai kasdienė fizinė veikla yra vidutinio sunkumo arba intensyvi, mažesnė nei 40 minučių, biologiškai yra aštuoneri metai, palyginti su moterimis, mažiau sėdimaspagal Kalifornijos universiteto Medicinos fakulteto San Diego (JAV) ekspertų atliktą tyrimą, kuris buvo paskelbtas American Journal of Epidemiology.

Mokslininkai pastebėjo, kad telomerai - Struktūros, esančios chromosomų pabaigoje, kurios jas apsaugo ir kurių sutrumpinimas yra susijęs su senėjimas- Iš sėdinčių senų moterų buvo trumpesnės. Nors įrodyta, kad telomerai palaipsniui mažėja, nes mes amžius ir ląstelių amžius, gyvenimo būdas ir veiksniai, pvz., Rūkymas ar nutukimas, gali padidinti greitį, kuriuo jie sutrumpėja, o tai susiję ir su vystymuisi širdies ir kraujagyslių ligų ir kitų patologijų, tokių kaip diabetas ar vėžys.

Telomerai palaipsniui mažinami, nes ląstelių amžius, tačiau gyvenimo būdas ir veiksniai, pvz., Rūkymas ar nutukimas, gali padidinti greitį, kuriuo jie sutrumpinami

Tyrime dalyvavo apie 1500 moterų, kurių amžius nuo 64 iki 95 metų buvo įtrauktas į kitą nacionalinį ir išilginį tyrimą Moterų sveikatos iniciatyva (WHI)- kuri analizavo priežastis, dėl kurių buvo pradėtos lėtinės patologijos moterims po menopauzės, Šios moterys atsakė į klausimynus ir 7 dienas iš eilės paėmė dešiniajame šlaunies pagreičio matuoklį, siekdamos įrašyti visus jų kasdienius judesius.

Chronologinis amžius ne visada sutampa su biologinis amžius, kaip paaiškino pagrindinis kūrinio autorius Aladdin Shadyab, kuris priduria, kad tyrimo rezultatai parodė, kad moterys, praleidusios daugiau laiko, neturėjo trumpesnio telomero ilgio, kai jie kompensavo šį elgesį praktikuodami Pratimai bent 30 minučių kiekvieną dieną, kad fizinis aktyvumas turėtų būti įpratimas, kuris yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis, nes mes senėja, ir nepriklausomai nuo to, kiek seniai mes esame.