Trečioji ispanų vaikų dalis naktį ilsisi nepakankamai, remiantis duomenimis, gautais atlikus tyrimą Valensijos ligoninės Quirón, kuris yra paskelbtas „Pediatrijos Annals“, ir kuris buvo priimtas nuoroda į 1 507 skirtingo amžiaus berniukus ir mergaites, atvykusius iš skirtingų geografinių vietovių.

Tyrimas atskleidė, kad jie atsikėlė tik vieną kartą per savaitę, arba niekada, 37,4% vaikų nuo šešių iki aštuonerių metų, 25,3% - nuo 9 iki 11 metų ir 31,8% vaikų. % nuo 12 iki 15 metų amžiaus.

Gonzalo Pin Arboledas, iš Valensijos ligoninės Valensijos miego padalinio ir pagrindinis šio tyrimo autorius, įspėja, kad būdas, kuriuo mes mokomės miegoti kaip vaiką, turės įtakos mūsų miego kokybei likusiam mūsų gyvenimo laikui.

Mokslininkai nustatė, kad nuo 76,1% iki 91,2% vaikų turi miego problemą, o nuo 12 iki 15 metų amžiaus, daugiau nei pusę (53,9%) ) kenčia košmarai daugiau nei kartą per savaitę.

Dr. Pin atkreipia dėmesį į tai, kad mokytojai įspėjo, kad apie 4,26 proc. Vaikų užmigti per klasę daugiau nei tris kartus per savaitę, ir tai rodo, kad jie nemoka valandų, reikalingų jų amžiui.

Visuomenė perduoda jaunimui, kad miegas nėra svarbus; tačiau miego kokybė turi didelę įtaką nutukimui ar mokyklos nepakankamumui

Mokslininkas taip pat pabrėžia, kad iki 15% vaikų neturi reguliaraus tvarkaraščio miegoti, bet jie patys nusprendžia, kada nori miegoti, net ir mokyklomis. Pin gailestauja, kad šiandieninė visuomenė jauniems žmonėms perduoda žinią, kad miegas yra nereikšmingas, kai, priešingai, miego kokybė daro didelę įtaką nutukimo ar mokyklos nesėkmės rizikai.

Tyrimo autoriai palengvins tyrimo išvadas viešojo administravimo institucijoms, siekdami, kad jos imtųsi priemonių, kurios, jų manymu, yra tinkamos reklamuoti. sveikatos švietimas, kadangi jie mano, kad būtina didinti gyventojų, ypač vaikų ir jaunimo, sąmoningumą apie tai, kad svarbu gauti pakankamai miego ir kokybę.

Šaltinis: EUROPOS SPAUDA

Don Tapscott. Mintys apie civilizaciją socialiniame amžiuje (Rugsėjis 2019).