Themėtų, taip pat vadinamasmėtų piperita irzapo žolė, yra valgomoji žolė, būdinga Viduržemio jūros regionams, tokiems kaip Italija arba Prancūzijos Provansas ir Centrinė Azija, nors pagrindinis pasaulio gamintojas yra Jungtinės Valstijos. Paprastai jis auginamas soduose ir soduose, tačiau taip pat galima rasti spontaniškai augančiose vietovėse, kuriose yra didelė drėgmė.

Šio augalo kilmė yra glaudžiai susijusi su Europos tradicija, iš tikrųjų yra įrodymų, kad graikų ir romėnų civilizacijos jį naudojo savo voniose, siekdamos aromatizuoti ir stiprinti kūną. Be to, jie prideda juos prie savo patiekalų skonio ir skonio, ir jie netgi buvo naudojami religinėse apeigose.

The mėtų augalas Jis paprastai yra apie 70 centimetrų aukščio ir nereikalauja didelės priežiūros, todėl jis yra labai tipiškas namuose. Mėtų vasarą jis pasiekia aukštį, o tai yra puikus laikas rinkti lapus, kuriais galima paruošti skanius limonadus ar gaivinančius mojito. Šiandien ji plačiai naudojama gaminant dantų pastas, burnos skalavimo, kramtomosios gumos ar saldainių gamybą. šviežias kvėpavimas, Bet ne tik gerinant burną, bet taip pat dažnai naudojamas teigiamoms kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos savybėms, netgi nutraukiant aukštį.

Mėtų sudėtis

Themėtų piperita sudaro, be kita ko,askorbo rūgštis - Taip pat žinomas kaip vitaminas C, acto ir benzoikas. Be šių rūgščių, jų sudėtis taip pat išsiskiriaB grupės vitaminai (B1, B2 ir B3) - pagrindiniai medžiagų apykaitos procesams ir mineralams, tokiems kaip kalcio, fosforo, geležies arba magnio.

Be to, lapuose randame vidutinį skaidulų kiekį, reikalingą sveikai mitybai ir beta karotinas- Antioksidantas ir būtinas vitamino A gamybai. Mėtų vartojimas taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, nes jame yraflavonoidai, antioksidantai, kurie mažina laisvųjų radikalų poveikį.

Mūšis dėl LRT ir Seimo apkaltos || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E18 (Spalio Mėn 2019).