Su vasaros karščiu ir neprieinamu paplūdimiu kai kuriems (nuotoliui, darbui ar ekonominei padėčiai) yra daug kas išdrįsta peršokti dieną taip, dieną ir baseinuose. Bet tai turėtų būti padaryta tam tikra priežiūra. Ypač, kiek tai susiję su mūsų akimis, kadangi ilgai veikia šiluma ir saulė, ir chloro perteklius ir kiti cheminiai produktai, kurie naudojami gerinti higienos sąlygas šiose patalpose, sukelia daugelį dirginančių, virusinių ar bakterinių konjunktyvitų, kuriuos šiuo metu dažnai kenčiame.

Kai kurie simptomai, dėl kurių įtariama, kad yra akies infekcija, turi raudoną ar raudoną akis, ašarojimą, svetimkūnio pojūtį arba padidėjusį jautrumą šviesai. Kad išvengtumėte šių problemų, specialistai rekomenduoja naudoti tinkamus UV spindulių saulės akinius, kurie visiškai uždengia akis, taip pat naudojasi specialiais plaukimo akiniais, be to, imamasi priemonių išvengti galimų infekcijų ir nedalyvaujant rankšluosčiu.

Ekspertai rekomenduoja ne maudytis su kontaktiniais lęšiais ir nešioti plaukimo akinius

Įdomu tai, kad viena iš grupių, kurios dažniausiai gali gauti akių infekciją baseine, yra kontaktiniai lęšiai. Ekspertai įspėja, kad nerekomenduojama maudytis su jais, tačiau, jei jie tai padarys, jie turėtų dėvėti plaukimo ir nardymo akinius, kad vanduo nepatektų į kontaktinius lęšius.

Taip pat dažnai žmonės, kenčiantys nuo sausos akies, vasarą patiria daugiau, nes yra tam tikrų veiksnių, kurie ją pablogina, pvz., Oro kondicionavimas pastatuose ir transporto priemonėse, arba ventiliatorių naudojimas, kurie sukelia sausumą. akių paviršių. Tam, kad būtų užkirstas kelias šiam poveikiui, jie rekomenduoja, kad nukentėjusieji naudotų drėkintuvus ir oftalmologinius tepalus.

Liekninamoji treniruotė vandenyje - Fizinė medicina ir reabilitacija „Gelmės“ (Rugsėjis 2019).