Oviedo ir Zaragozos universitetų atliktas tyrimas parodė, kad važinėjimas dviračiais mėgėjų lygiu paauglystė neigiamai veikia kaulų apykaita; iš tikrųjų ir pagal jų rezultatus jaunuoliai, kurie tik praktikuoja šį sportą, turi iki 25% mažiau kaulų masės nei jų bendraamžiai, atliekantys kitokio pobūdžio fizinę veiklą.

Naujajame tyrime dalyvavo 22 berniukai, sulaukę 14–20 metų amžiaus, kurie užsiėmė dviračiu kaip laisvalaikio veikla - mažiau nei 10 valandų per savaitę, ir kita panašaus amžiaus jaunų žmonių grupė, veikianti kaip kontrolinė grupė, ir kurie atliko 300 minučių treniruotės kiekvieną savaitę. Visi jie patyrė densitometriją ir periferinę kompiuterinę tomografiją, kad išsiaiškintų, kokia jų būklė Kaulų masė.

Abi grupės buvo suskirstytos į dvi grupes: po vieną jaunesnius nei 17 metų, o kitas - vyresnes nei vyresnes, kad sužinotų, ar važiuoti daugiau ar mažiau laiko. Hugo Olmedillas, pagrindinis kūrinio autorius, kuris buvo paskelbtas 2008 m Osteoporozės archyvai, paaiškino, kad kaulų masės lygis ne profesionaliuose dviratininkuose buvo 5–25% mažesnis nei berniukų, kurie, nors ir fiziškai aktyvūs, nevažiavo dviračiu.

Ne profesionalių dviratininkų kaulų masės lygis buvo 5–25% mažesnis nei berniukų, kurie, nors ir fiziškai aktyvūs, nevažiavo dviračiu

Kaulų masės skirtumai taip pat pagal amžių

Kai buvo atsižvelgta į dalyvių amžių, pastebėta, kad dviratininkų, jaunesnių nei 17 metų, atveju \ t kaulų mineralų kiekis ji buvo 10% mažesnė kojose ir 8% mažesnė klubo dalyje, palyginti su kontroline grupe; daugiau nei 17 metų amžiaus kaulų masė buvo 25,5% mažesnė, 15,8% mažesnė ir 14,4% mažesnė dubens, šlaunikaulio kakle ir kojomis, taip pat lyginant su jaunų žmonių grupe kontrolę.

Tai reiškia, kad dviratininkų ir kitų sportininkų tipų kaulų masės skirtumai didėja dvejų metų dviračių naudojimo metu. Mokslininkų išvada yra ta, kad mineralinės rezorbcijos kuris pristatė dviratininkų kaulus, nėra naudingas kaulų vystymuisi, todėl šis sportas paauglystėje - vienas iš pagrindinių kaulų masės piko pasiekimo etapų - gali turėti įtakos ilgalaikiam kaulų sveikatai. , Dėl šios priežasties jie patarė derinti kelio dviračių praktiką su mokymo programomis, susijusiomis su raumenų įtempimu, pvz., Kėlimo svoriais ar plyometriniais pratimais, siekiant pagerinti osteogeninį profilį.

Efektyviausi būdai gydyti alkūnės skausmus (Lapkritis 2019).