Kas vieną rytą nekilo, nenorėdamas nieko ar nedirbdamas, nei namų ruošos ... Ir mes laukėme, mąstydami, kaip tai padaryti motyvacija Turime pradėti darbą darbe arba nuspręsti, kad šis susitarimas būtų namuose, kad mes visada paliekame kitą dieną. Turime žinoti, kad mes patys esame svarbiausi skatinant mūsų motyvacijos lygį.

Todėl svarbu, kad būtų laikomi šie būdai padidinti savo motyvaciją:

  • Noras nėra vienintelis: Daugelis žmonių supainioti, manydami, kad jie pirmiausia turi „nori“ ir elgtis. Tai klaida Paimkite testą; Pirmasis veiksmas ir tada pamatysite, kaip norite toliau daryti dalykus. Daugelis žmonių nusprendžia tęsti darbą, kai tik pradeda dirbti.
  • Nustatyti realius tikslus: Gerai, kad šiuos tikslus suskirstysite į sub-tikslus, kurie leidžia įvertinti, ar jūs veiksmingai priartėsite prie norimo tikslo. Matydami, kad esame teisingame kelyje, yra labai motyvuojanti.
  • Duokite sau prizą kai manote, kad padarėte viską teisingai
  • Venkite užduočių atidėjimo: Vėlavimas (užduočių atmetimas be priežasties) gali sukelti jūsų motyvacijos lygį, nes negalėsite pasiekti savo tikslų.
  • Sužinokite įgūdžius: Jei, norint pasiekti tikslą, manote, kad jums trūksta konkrečių metodų, pabandykite juos įsigyti arba paprašykite ko nors kito pagalbos jiems mokyti.
  • Susipažinkite su kitais žmonėmis atlikti užduotį, jei galite.

Jei norite žinoti, ar esate tikrai motyvuotas ar nesuvokiamas, rekomenduojame atlikti motyvacijos testą.

Motyvacija nėra jokia paslaptis - 5minReikalai | S02E13 (Lapkritis 2019).