Vienas iš ramsčių rasti asmeninę gerovę ir todėl skatinti psichinę sveikatą pagyvenusiems žmonėms nustatyti naudingus santykius su kitais žmonėmis, Apskritai šie santykiai yra tie, kurie palaikomi su šeima ir draugais, tačiau ne visada dėl įvairių priežasčių, pvz., Našlės, yra neįmanoma, kad vaikai dirba arba gyvena užsienyje, arba ištekliai nėra prieinami draugo gyvenimo ritmas. Vienu ar kitu atveju visada patartina atverti ir susitikti su kita aplinka, kuri prisideda prie žmonių naujas sultys į mūsų gyvenimą ir praturtinti.

Tai galite gauti teatro grupė, kur susitinkate su skirtingo socialinio statuso žmonėmis, bet paprastai su panašiais kultūriniais ir intelektiniais interesais, atvira tęsti mokymąsi ir mėgautis gyvenimu. Paprastas faktas užmegzti santykius su tos pačios amžiaus žmonių grupe, turintis teigiamą požiūrį ir bendrą tikslą, pvz., Teatro premjero dieną, generuoja gerų jausmų perdavimą ir sudaro visai naudingą aplinką visiems pasaulyje

Tam reikia pridurti, kad jums bus labai naudinga, nes šios grupės sukuria brolijos, draugystės ir net meilės ryšius, kurie visada yra naudingi emociškai, bet ypač kai mes senėjame, galime patirti vienatvės jausmus.

Pasitenkinimas gauti scenoje

Žmonės, kurie niekada nekilo į sceną, paprastai sukelia galvos svaigimą. Tai pasakytina apie žmones, kurie po 60-ojo dešimtmečio įkandžia interpretavimo kirminą, bet kurie, nepaisant jų amžiaus, yra šių konfliktų mėgėjai. Ir nėra lengva, kad visuomenė būtų laukiama, kol laukia malonumo ir malonaus laiko savo veiklos sąskaita.

Bet ramus, tai yra labai dažnas jaustis scenos baimė, manau, kad parodos pradžioje tuščias protas arba kad darbas bus nelaimė dėl mūsų. Svarbu žinoti, kaip elgtis su tuo momentu psichiškai, tai, kas išmoko bandymuose ir su atsipalaidavimo metodais, kuriuos mes praktikuosime.

Tačiau, kai viskas vyksta sklandžiai ir gausite didžiulę žiūrovui iškilusią pojūtį, pasitenkinimas, kurį jaučiatės įveikę savo iššūkį, gali baigtis terapinę vertę, Be to, matydami, kad kažkas juokiasi, verkia arba tiesiog praleidžia malonų malonumą jūsų interpretacijai, taip pat leidžia mums jaustis naudinga ir žavėtis visuomenėje.

Kartu su pasitenkinimu, susidariusiu įveikiant iššūkį ir pramogaujant daugeliui žmonių, reikia imtis kito „smėlio grūdo“, skirto gerovei, kuria siekiama skatinti psichinę sveikatą. The plojimai ir ovacijos jie yra gestai, kurie automatiškai sužadina šypseną ir padidina jį gavusio asmens laimę.

Ir tai, kas yra teatras be pabaigos be plojimų? Tokios akimirkos aktoriams paprastai yra nepamirštamos, o net jei jos rengimo metu turėjo sunkumų mokymosi ar interpretavimo srityje, arba tai yra pirmas kartas, kai jie veikia, kaip tai gali būti mūsų atvejis. Prisimindami šį momentą ir atkuriant ją su teatro grupės draugais arba su šeima ir draugais, yra dar vienas šaltinis, skatinantis psichinę veiklą ir asmeninę gerovę.

97% Okupuoti (LT subs) (Lapkritis 2019).