The atminties ir kitos mūsų smegenų pažinimo funkcijos, kaip priežastis pagal supratimą, gali būti pradėta blogėti anksčiau nei buvo manoma, 45 metų amžiaus, atsižvelgiant į tyrimo rezultatus, kurie buvo paskelbti „British Medical Journal“.

Tyrimo autorių nuomone, Epidemiologijos ir visuomenės sveikatos tyrimų centras (Prancūzija) ir Londono universiteto koledžas (Jungtinė Karalystė), svarbu žinoti, kaip senėjimas paveikia pažinimo procesus, kad būtų galima anksti įsikišti, kai prasideda smegenų funkcijų pablogėjimas, ir tokiu būdu ilgainiui pasiekti geresnę šių sutrikimų prognozę, nes padidėjimas gyvenimo trukmė Tai taip pat padidins žmonių, kurie ilgainiui susiduria su tam tikra demencija, skaičių.

Labai svarbu žinoti, kaip senėjimas paveikia pažintinius procesus, kad būtų galima anksti įsikišti, kai prasideda smegenų funkcijų pablogėjimas

Tyrimas prasidėjo 1997 m., Jame dalyvavo 5198 vyrai ir 2 192 moterys nuo 45 iki 70 metų, visi jie buvo pareigūnai, kuriuos tris kartus per 10 metų įvertino Archanos vadovaujama mokslininkų grupė. Singh-Manoux Mokslininkai analizavo gebėjimą suprasti, žodyną ir dalyvių atmintį, atsižvelgiant į jų asmeninio išsilavinimo lygį, ir nustatė, kad pažinimo funkcijos visais aspektais sumažėjo, išskyrus žodyną. Konkrečiai, 45–49 metų vyrų gebėjimas motyvuoti sumažėjo 3,6 proc. Ir 65–70 metų amžiaus grupėje jis pasiekė 9,6 proc. Moterų atveju šių amžiaus grupių sumažėjimas buvo atitinkamai 3,6 ir 7,4 proc.

Tyrimo autoriai mano, kad tai, kad pažinimo nuosmukis prasideda iki 60 metų, rodo, kaip svarbu skatinti sveiką gyvenimo būdą ir ypatingą dėmesį skirti širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, kaip rodo tyrimai. kad sveikatos širdis Jis tiesiogiai susijęs su smegenų sveikata. Ir tai, kad priemonės, kuriomis siekiama užkirsti kelią tam tikroms ligoms, didinančioms širdies ir kraujagyslių sutrikimų, pvz., Hipertenzija, nutukimas arba hipercholesterolemija, prevencijai ar kontrolei, taip pat gali apsaugoti nuo demencijos vystymosi.

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Rugsėjis 2019).