Nutukimas, tiek suaugusiems, tiek vaikams, visame pasaulyje tapo rimta sveikatos problema, kuri paskatino sveikatos priežiūros institucijas ieškoti veiksmingų kovos su juo strategijų.

Specialistai susirinko į seminarą „DUK apie nutukimą: ar yra naujų atsakymų?“ Siūlė spręsti šią patologiją su tuo, ką jie vadino „energijos balansą„, Kuris grindžiamas deramu maisto suvartojimo derinimu su energijos sąnaudomis, kurios atsiranda dėl fizinio fizinio aktyvumo, siekiant išvengti ar sumažinti kūno riebalų kaupimąsi.

„Energijos balansas“ - tai pakankamas ryšys tarp maisto vartojimo ir energijos išlaidų, kaip strategija siekiant išvengti nutukimo

„Ibero-American“ mitybos fondo (FINUT), Zaragozos karališkosios medicinos akademijos ir Zaragozos universiteto organizuotame seminare, kuriame dalyvauja „Coca-Cola Spain“, siekiama ištirti naujas ankstyvo aptikimo, prevencijos strategijas. ir nutukimo gydymas.

Vienas iš klausimų, kurie bus aptarti šiame seminare, bus tai, ar pernelyg didelis maisto vartojimas ar fizinio aktyvumo trūkumas labiausiai įtakoja nutukimo raidą. Ir čia atsiranda „energijos balanso“ sąvoka, kuri sukuria tinkamą ryšį tarp suvartojimo ir energijos sąnaudų.

Nutukimas tradiciškai siejamas su per daug gausia ar netinkama mityba dėl maisto kiekio arba dėl to, kad jie yra labai kaloringi ar nesveiki maisto produktai. Nors specialistai ir toliau rekomenduoja Viduržemio jūros regiono mitybą ir trans-riebalų, cukrų, ir visus tuos produktus, kurie teikia tik tuščias kalorijas, pvz., Gaivieji gėrimai, apribojimus, jie vis dažniau reikalauja fizinio krūvio, o ne tik sveikos mitybos palaikymo. tinkamas svoris, bet siekiant išvengti daugelio ligų.

Šiuo atžvilgiu jie siūlo, kad vaikai ir paaugliai pagal savo amžių ir charakteristikas naudotųsi vidutinio sunkumo ir intensyviu fiziniu krūviu, kaip vienu iš geriausių būdų išvengti vaikų nutukimo. Ir tai, kad pagal HELENA tyrimą („Sveikas gyvenimo būdas Europoje mityboje paauglystėje“) paaugliai pietų Europoje yra daug sėdintys nei centriniame-šiauriniame žemyne, kurie gali būti viena iš priežasčių, kodėl Nutukimo paplitimas yra didesnis pietinėse šalyse.

Dėl šios priežasties dr. Francisco B. Ortega, Ramono ir Cajalo mokslų fakulteto mokslų daktaras Granadoje, pabrėžia, kad svarbu anksti nustatyti rizikos veiksnius, kuriuos galima pakeisti, kad nepilnamečiai negalėtų tapti nutukę, ir atkreipia dėmesį į fizinis aktyvumas yra vienas iš didžiausių visuomenės sveikatos priemonių.

Šaltinis: „Ibero-American Nutrition Foundation“

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Rugsėjis 2019).