Astma ir nutukimas yra dvi augančios problemos vaikystėje. Na, tyrimas Tarptautinis astmos ir alergijos tyrimas vaikystėje (ISAAC) atskleidė ryšį tarp abiejų problemų vaikų atveju. Priimti Mitybos gaires. \ T Viduržemio jūros regiono mityba ir patyrimas reguliariai yra raktas į šią patologiją.

Akivaizdu, kad tiriami duomenys atskleidė, kad astma ir kūno svorio padidėjimas vystosi lygiagrečiai, ypač brendimo metu, o tai yra etapas, kuriame ji auga ir greitai subrendo. Nutukimo atvejų padidėjimas kyla dėl kalorijų suvartojimo pusiausvyros ir dėl to, kad trūksta energijos sąnaudų, atsirandančių dėl to, kad trūksta pratybų. Tokiu būdu pacientai, sergantys astma, kurie praranda svorį, taip pat geriau kontroliuoja ligą.

Pacientams, sergantiems astma, kuri praranda svorį, taip pat lengviau kontroliuoti ligą

Ekspertų nuomone, siekiant kovoti su pernelyg dideliu svoriu, nėra galimybės skleisti Viduržemio jūros regiono mitybos privalumus tarp vaikų ir jaunų žmonių, nes tai yra maisto produktas, leidžiantis gauti gerą antioksidantų indėlį, nes tai suteikia optimalų maisto produktų, pvz., vaisių, daržovių, žuvies ir mėsos, pusiausvyra, padedanti išvengti nutukimo ir sumažinti astmos paplitimą.

Jei fizinis pratimas pridedamas prie reguliarios mitybos, vaikų gyvenimo kokybė pagerėja, ypač jei jie serga astma. Žaidžiant sportą plaučiai plečiasi ir tai užkerta kelią būsimoms kvėpavimo takų problemoms. Žinoma, fizinis aktyvumas turi prisitaikyti prie vaiko gebėjimų ir skonių. Pratybų pratimas neišgydo astmos, bet padeda pacientams geriau gydyti ligas.

Šaltinis: EUROPOS SPAUDA

Rytų skonis, OZO prekybos centre (Rugsėjis 2019).