Vis daugiau tyrimų rodo Viduržemio jūros regiono mitybos naudą ir naudą sveikatai. Dabar nauji tyrimai parodė, kad dažnas vaisių, daržovių, žuvies ir ankštinių augalų vartojimas gali turėti įtakos mobiliųjų spermatozoidų skaičiui sperma vyriškas

Harvardo universiteto (JAV) visuomenės sveikatos mokyklos atliktas tyrimas, kurio išvados buvo pristatytos metiniame Amerikos Reprodukcinės medicinos draugijos susitikime, vykusiame Orlando mieste (JAV), įrodė, kad šis tipas mitybos poveikis mobilumo pajėgumui spermos.

Nors dietos tipas neturėjo įtakos spermos kiekiui ar jo formai, jis buvo susijęs su jo gebėjimo judėti

Tyrimu, kuriuo buvo siekiama nustatyti, ar mitybos įpročiai turėjo įtakos sveikų jaunų vyrų spermos savybėms, 2009–2010 m. Dalyvavo 188 universiteto studentai iš Ročesterio (JAV).

Valgymo būdai buvo priskirti „atsargiems“ arba „Viduržemio jūros“ ir „Vakarų“. Pirmuoju atveju maistui būdingas didelis vaisių ir daržovių, ankštinių augalų, žuvų ir sveikų grūdų suvartojimas. Kita vertus, „Vakarų“ tipą sudaro daug raudonos ir perdirbtos mėsos, užkandžių, saldumynų, picų ir energetinių gėrimų.

Mokslininkai atsižvelgė į tokius veiksnius kaip energijos suvartojimas, kūno masės indeksas (KMI)rūkymas, rasė, fizinio krūvio ar seksualinio susilaikymo praktika, ir pastebėjo, kad nors dietos rūšis neturėjo įtakos spermos kiekiui ar jo formai, ji buvo siejama su spermos judumu ir, nors Viduržemio jūros regiono mitybos atveju tai turėjo teigiamą poveikį šiam parametrams, „vakarietiškoje“ mityboje jis buvo susijęs su spermos judėjimo pajėgumo sumažėjimu.

Ankstesni tyrimai jau buvo susiję su vaisių ir daržovių vartojimu, gerinant spermos kokybę, kuri priskiriama vitaminams, kurių sudėtyje yra jų, ir jų antioksidacinei galiai, kuri padeda išsaugoti sėklinį skystį ir išvengti oksidacinių streso procesų, kurie gali jį paveikti

Rytų skonis, OZO prekybos centre (Rugsėjis 2019).