Dėl jaunimo mitybos maistingumo trūkumų, per 20 metų, koordinatoriaus teigimu, osteoporozės paveiktų žmonių skaičius bus padaugintas iš trijų, nuo trijų iki pusės milijono iki devynių milijonų pacientų. ispanų osteoporozės ir kaulų metabolinių ligų fondas (FHOEMO), Rafael Herrero.

Kalcio ir vitamino D trūkumas, sėdimas gyvenimo būdas ir kenksmingi įpročiai, pvz., Tabakas ir alkoholis, yra rizikos veiksniai, skatinantys šią ligą, kuriai būdingas kaulų masės sumažėjimas, kuris atsiranda natūraliai. 35 metų, o moterų atveju tai dar labiau pablogėja dėl menopauzės, todėl gyvybiškai svarbu pasiekti šiuos gyvenimo etapus, kai organizmas praranda gebėjimą formuoti pakankamai naujų kaulų audinių, kai kurie kaulai stiprus ir sveikas

„Bone Tour“, kuris buvo surengtas praėjusią savaitę Madride, siekiant informuoti gyventojus apie sveikos gyvensenos įpročius, kurie prisideda prie osteoporozės prevencijos ar atidėjimo, Herrero sakė, kad dabartinis dydžių dydis Maži atvejai paskatino anoreksijos atvejus, o tai taip pat sukelia kaulų masės praradimą.

Dr. Maria Gea Brugada, osteoporozės specialistė, paaiškino, kad ši liga nesukelia skausmo ar akivaizdžių simptomų, todėl paprastai jis aptinkamas, kai pacientas kenčia dėl lūžių.

Mitybos ekspertas Meritxell Gómez rekomenduoja, kad vaikai ir paaugliai padidintų kalcio ir vitamino D vartojimą, o maisto produktų, kuriuose yra daug maistinių medžiagų, vartojimas taip pat padidėtų po 50 metų, atsižvelgiant į įprotį vaikščioti kasdien, kaip mažiausiai 30 minučių, be rūkymo ir alkoholio vartojimo.

Gea nurodo, kad osteoporozė yra lėtinė liga ir kad, norint ją gydyti, būtina sustiprinti dietą su daug kalcio ir vitamino D turinčiais vaistais, vartoti specialisto nurodytus vaistus ir vaikščioti, nes reguliariai užsiiminėja vidutinio sunkumo fizine veikla. labai svarbu gerinant pacientų gyvenimo kokybę.

Šaltinis: EUROPOS SPAUDA

  

Regalena Melrose. Streso ir psichologinių traumų gydymas: bendruomenės kūrimas mokykloje (Rugsėjis 2019).