Kaip ir bet kokiame kitame gydymo procese, svarbu įsitikinti, kad mokytojai „biofeedback“ Jie yra profesionalai, turi specialų mokymą, geba aptikti mūsų problemą ir šviesti mus spręsti ar tobulinti.

Taip pat turime aiškiai suprasti, ką norime pasiekti „biofeedback“, nes, pagal mūsų tikslus, turime pasirinkti kliniką, kurioje yra daugiau tarpininkavimo įrenginių. Galbūt tai geriau mokėti šiek tiek daugiau už kiekvieną sesiją, tačiau įsitikinkite, kad jis yra toks pat pilnas, kaip mums reikia.

Kita vertus, mūsų mentalitetas turi būti suprantamas, kad suprastų, jog tokio tipo procesui reikia mokymosi, kuris beveik neįvyks pirmosiose sesijose, todėl rezultatai nėra tiesioginiai. Tokiu būdu neturėtume manyti, kad mes pasieksime greitą sėkmę arba nerimauti, jei ji nepasieks taip greitai, kaip norėtume; būtent toks požiūris sukels mums tik stresą ir nerimą, kuris lėtins mūsų evoliuciją.

Šiuo atžvilgiu mūsų veikimo būdas turi būti aktyvus ir mūsų teigiamas požiūris, Ir tai, kad galų gale mes turime baigti reguliuoti mūsų fiziologinę sistemą per tai, ką išmokome sesijų metu. „biofeedback“, nes terapeutas yra tik mūsų vadovas.

Interviu su Ruta Lee – patarimai, kaip gauti žvaigždę Holivudo šlovės alėjoje (Spalio Mėn 2019).