Reumato ligomis sergantiems pacientams vasarą būna pagerėjusi būklė dėl šilumos ir staigaus atmosferos slėgio svyravimų, kurie apibūdina šį sezoną. Vasaros sezono atvykimas yra labiausiai naudingas žmonėms, sergantiems osteoporoze dėl vitamino D deficito, nes saulės spindulių poveikis palengvina šio vitamino, reikalingo kaulams, sintezę.

Gvadalacharos universiteto ligoninės reumatologijos tarnybos vadovas dr. Jonas Tornero aiškina, kad šiluma palengvina uždegimo gydymą - vieną iš pagrindinių šios patologijos simptomų, ir stiprina kai kurių terapijų analgetinį poveikį. Jis priduria, kad jis taip pat skatina kraujagyslių išsiplėtimą, kuris padeda sumažinti nugaros skausmus ir pagerinti raumenų kontraktūrą.

Kelionių mobilumo trūkumas ypač susijęs su reumatinėmis ligomis sergančiais žmonėmis

Tačiau ultravioletiniai spinduliai gali būti kenksmingi kitiems pacientams, tokiems kaip sisteminė raudonoji vilkligė (SLE), nes tokiu atveju saulės spinduliuotė gali sukelti ligos protrūkį ir šviesą sukeliančias reakcijas, kurios sukelia tokius simptomus kaip karščiavimas, bėrimas. odą, uždegimą ir sąnarių skausmą, nuovargį ... Šie pacientai neturėtų degintis ir jie turi naudoti kremus su apsaugos nuo saulės veiksniu, kai jie bus lauke.

Rekomendacijos keliauti

Ispanijos reumatologų draugijos (SER) specialistai išplatino kai kurias rekomendacijas, kad reumatinės ligos nukentėję asmenys būtų patogesni įprastomis kelionėmis šiuo metu ir kuo labiau sumažintų nepatogumų, galinčių sukelti juos. Mobilumo trūkumas valandomis yra viena iš pagrindinių problemų, kurios kyla kelionės metu, todėl iš SS rekomenduoja šiuos pacientus sustoti (kai kelionė vyksta automobiliu ar autobusu), kad būtų galima vaikščioti ir atlikti pėdas ir stumti. Tokiu būdu palengvinama kraujo apytaka ir užkirsti kelią krešulių susidarymui, dėl kurio gali atsirasti venų trombozė arba plaučių embolija.

Ekspertai pataria, kad nustosite vaikščioti ir daryti pėdas ir stumti

Oro transportu taip pat turite imtis atsargumo priemonių, kurios yra apibendrintos patogiuose ir laisviose drabužiuose, pakilti ir vaikščioti kiekvieną kartą taip dažnai, gerti skystį reguliariai, kad liktumėte hidratuoti, ir atlikite keletą pratimų su kojomis ir kojomis. kojos skatinti kraujo apytaką.

Dr. Tornero pasinaudojo proga prisiminti reumatinių ligų turinčių žmonių poreikį užsiimti fiziniais pratimais, raumenų tonizavimu, sąnarių stabilumu, skatinti kaulų susidarymą, išvengti nutukimo ir gerinti judrumą. Tarp specialiai rekomenduojamų veiklų ir kiekvienas pacientas turi prisitaikyti prie amžiaus ir fizinės būklės, maudytis, pasivaikščioti ir sąnarių gimnastika.

Daugiau informacijos: www.ser.es

 

Šaltinis: Ispanų reumatologų draugija (SER)

Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti? (Rugsėjis 2019).