Dr Elena Tévar, dermatologas, siūlo mums specialių patarimų, kaip įvairiomis aplinkybėmis pasirūpinti kūdikių ir vaikų oda.

Kūdikio odos higiena

Kūdikio vonia gali būti kasdien, tačiau naujagimių odos ir galvos odos valymui turi būti naudojamas tik drungnas vanduo, ir palaipsniui įtraukti „specifinius muilus kūdikiams ir vaikams, kurie paprastai turi neutralią pH. ir jie yra mažiau agresyvūs, nes juose yra minimalus dažų ir kvepalų kiekis, ir jie yra linkę formuoti mažiau putų, tačiau jie yra labai švelni ir efektyvūs valymui. “ Specialistas sako, kad turite vengti putų vonių, nes jie pašalina natūralius odos aliejus.

Svarbu taikyti a drėkintuvai po vonios, nes tai padeda pagerinti odos barjerą ir odos drėkinimą. Acostúmbrales naudoti jį taip, kad vyresni vaikai jį taikytų ir taip išvengtų dirginimo ir niežėjimo.

Išmokykite juos, kad jie turėtų nuplaukite rankas Visada prieš valgydami, kad išvengtumėte infekcijos, ir trumpai laikykite savo nagus, kad išvengtumėte sužalojimų braižant.

Jūs turite Gerai nuplaukite vaikų plaukus, norint pašalinti prakaitą, nešvarumus ir negyvą odą; tai apsaugo jūsų plaukus nuo riebalų ir apsaugo nuo pleiskanų.

The kvepalai ir colognes Jie nerekomenduojami dėl jų alerginio ir dirginančio potencialo. Jei jie naudojami, jie turėtų būti naudojami ant drabužių, o ne ant odos ar plaukų.

Saulė ir lauke

Kūdikių oda yra labai subtilus, todėl ultravioletinės spinduliuotės Jis gali ją sugadinti ir labai svarbu užtikrinti maksimalią jų apsaugą nuo pirmųjų gyvenimo dienų, nes jos lengvai užsidega.

Per pirmuosius šešis mėnesius reikia vengti kūdikių tiesioginės saulės. Vaiko veikla šiame jo gyvenimo etape apsiriboja lopšiu, vežimėliu ir namu, kur saulės spindulių kiekis nėra reikšmingas, todėl dr. Tėvaras nemano, kad būtina naudoti ar naudoti saulės spindulių kremus. visi atsižvelgiant į aukštą odos pralaidumą šiame amžiuje.

Vyresniems kūdikiams ir vaikams turėtų būti vengiama saulės poveikio nuo 11.00 iki 16.00 val. Dėl to geriausia būti atspalvyje arba apsaugoti odą šviesios medvilnės drabužiais ir tinkamais skrybėlėmis. Jie taip pat turėtų būti taikomi kremai su apsaugos veiksniu nuo 30. \ t, visada bent pusvalandį, kol jie patenka į saulę, ir atnaujinti paraišką kas dvi ar tris valandas, taip pat po kiekvieno vonios, nors jie yra labiau rekomenduojami fiziniai filtrai (drabužiai, kepurės ir akiniai nuo saulės). Atminkite, kad turite apsaugoti odą, kai ketinate pasilikti lauke, o ne tik paplūdimyje ir baseine.

Kad būtų išvengta vabzdžių įkandimų, mes kartais naudojame vabzdžių repelentus, tačiau šie produktai savo sudėtyje turi kai kurių veikliųjų medžiagų, kurios gali būti absorbuojamos per odą, todėl kūdikių atveju geriau naudoti repelentus. pleistrai, kurie gali būti dedami ant drabužių, lopšio ar krepšelio, arba tie, kurie suprojektuoti kaip apyrankės ar raktų žiedai ir kurie gali būti pritvirtinti prie automobilio ar lopšio.

Drabužiai ir maistas

„Kūdikių ir mažų vaikų oda turi mažą toleranciją dirbtiniams pluoštams, kvepalams, chemikalams, ką vadiname kontaktiniais dirgikliais“, - aiškina dr. Tévar, todėl šiuos produktus reikėtų kiek įmanoma vengti. įmanoma, ir naudoti medvilninius drabužius.

The etiketės Be to, drabužiai yra linkę būti sintetinėmis ir dirginančiomis medžiagomis, todėl, jei yra drabužių vidinėje pusėje, geriausia juos pjauti.

Į nusiplaukite drabužius mažų, įskaitant patalynę, turi būti naudojami itin sklandžiai plovikliai ir be minkštiklių.

Šios priemonės yra naudingos pirmaisiais gyvenimo metais, bet laikui bėgant, pavyzdžiui, atopinių vaikų, kurie yra ypač jautrūs sintetiniams pluoštams ir vilnai, atveju.

Tėvaras pabrėžia, kad svarbu šerti vaikus, kad jie būtų sveiki. Būtina, kad jie laikytųsi subalansuotos mitybos, kuri kasdien apimtų vaisius ir daržoves, kad pasiektų pakankamą A, C ir E vitaminų kiekį. Vitaminas A vaidina pagrindinį vaidmenį vystant kūno ląsteles, įskaitant odos ląsteles. kad vitaminas C įsikiša į kolageno gamybą.

Kitas maistas, kurio negalima praleisti mažiausią maistą, yra nenugriebtas pienas arba pakaitalai, nes kalcio deficitas, be kitų sveikatos problemų, taip pat veikia jūsų odą, nagus ir plaukus.

Kalbant apie saldainius, ne visi yra vienodi.Ekspertas rekomenduoja priprasti vaikus prie naminių saldainių - sausainių, bandelių, spurgų ... - ir šokolado - antioksidantų, gerų odoje, ir vengti pramoninių pyragų ar dirbtinių sulčių, kuriose yra didelis cukraus kiekis.

Egzemos priežiūra

Plėtros metu beveik visi vaikai kartais turi nedidelį odos bėrimą, tačiau jie erzina, nes jie niežulys.

Egzema, dažnai pasireiškianti vaikų amžiuje, sukelia odą raudoną ir sudirgintą, o kartais atsiranda granito ar pūslių, kurie gali išsitepti ir užsikrėsti, jei vaikas įbrėžia, todėl jiems reikia ypatingos priežiūros.

Dr. Tevaras pažymi, kad „iš esmės ekzemas vaikystėje paprastai pasireiškia atopinio dermatito kontekste“, nors svarbiausia yra tai, kad prieš bet kokį odos pakeitimą jūs einate į dermatologą, kad įvertintumėte problemą ir galėtumėte diagnozuoti teisingai nustatyti tinkamiausią gydymą.

Specialistas paaiškina, kad prevenciniu lygiu idealas yra užtikrinti, kad šių vaikų oda būtų gerai hidratuota, naudojant drėkintuvus ir minkštiklius, kad būtų išlaikytas odos barjero vientisumas. Šiuo atžvilgiu taip pat padeda naudoti specialius muilus atopinei odai kasdieninėje higienoje.

Kai ekzemai jau pasirodė, jų gydymas iš esmės atliekamas su kortikosteroidais arba vietiniais imunomoduliatoriais, taip pat su geriamaisiais antihistamininiais vaistais niežuliui malšinti. Reikalingi tik didžiausi atvejai, kai reikia gydyti geriamaisiais kortikosteroidais. Nepamirškite - primena ekspertą - kad bet koks farmakologinis gydymas ir daugiau vaikų turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui.

Atopiška Oda: Kaip kasdien tinkamai rūpintis vaiko higiena? (Spalio Mėn 2019).