Nustačius a juodas nagasPirmas dalykas, į kurį turime atsižvelgti, yra laiko veiksnys. Jei hematoma Tai trunka ne ilgiau kaip 48 valandas, o kūnas nepradeda reabsorbuoti, mes galime evakuoti ir nutekėjimas kad kraujo rinkimas. Technika susideda iš nedidelio pjūvio nagų, naudojant adatos arba kaiščio, kuris anksčiau buvo šildomas iki karšto, pagalba. Ši adata atvers lapą tol, kol ji sukuria skylę, per kurią ji nusausins ​​sukauptą kraują. Kai bus atliktas šis paprastas ir praktiškai neskausmingas manevras, reljefas bus nedelsiant, nes visas spaudimas, kurį daro skystis, bus išleistas. Jei laukiate per daug, ar baimės nebūti drąsiai su šia technika Priori gali būti nepatogus dėl kai kurių, vinis baigsis atsikratyti ji vieni laiko pabaigoje. Taip atsitiks dėl to, kad vinis yra tuščias, kol jis nukris. Bet kokiu atveju turime nepamiršti, kad nagai turi gana lėtą augimą ir gali vėl užtrukti metus.

Patarimai, kaip išvengti juodo nago

Nėra absoliučios prevencinės sistemos, kad būtų išvengta juodųjų nagų, ir daugelis sportininkų priima šią žalą kaip savo disciplinos dalį ir išmoko gyventi su juo kaip papildomą žalą, labiau susijusią su fiziniu krūviu. Tačiau tai patarimai jie padės išvengti ankstyvos ar bent jau nuolatinės išvaizdos:

  • Asmeninė priežiūra: vienas iš geriausių būdų užkirsti kelią juodam nagui yra išsaugokite kai kuriuos nagus, Nereikia pailsėti ir juos perpjauti, nes juos skubant piršto lygiu yra daugiau nei pakankamai, ir visada tiesiai.
  • Kojinės: tai labai svarbu pritaikyti kojinių tipą kiekvienam sportui visų pirma, vengiant didelių siūlių, arba siūlių, pažeistų vietų, treniruoti ilgos trukmės sportą arba reikalingas pernelyg didelis pirštų zonos naudojimas.
  • Avalynė: Didžiausias dalykas kovojant su juodais nagais yra avalynė. Būtina pasirinkti a Avalynė, tinkama kiekvienam pėdų tipui, Labai siauras batų suspausti pirštų plotą, kuriant nereikalingą trintį ir skatinant juodą nagą. Geriausias būdas pasirinkti avalynę yra išmatuoti pėdą nuo labiausiai užpakalinės kulno dalies iki labiausiai nutolusio piršto galo (kaip jau paaiškinta, ji skirsis nuo Egipto, Graikijos ar Romos pėdos). Tokiu būdu turite pridėti pusę centimetro, kad sumažintumėte spaudimą pirštų antgaliams. Batų dydžiu galima rasti Europos (ES), anglų (JK), Amerikos (JAV) ir milimetrų (JP) matavimus, kurie naudojami Japonijoje. Paskutinį kartą lengviau apskaičiuoti, tačiau norint sužinoti apie dydžio santykį, galime kalbėti apie šią nuorodą: 285 milimetrų pėdos, ty 285 (JP), atitinka 43 dydį (ES), 9,5 (ES) ir 8,5 (JK). Taip pat turėtumėte nepamiršti, kad bato naudingo tarnavimo laikas yra maždaug devyni mėnesiai, ir nuo to laiko patogu juos pakeisti. Šis skaičius skaičiuojamas už praktikuojančiam praktikantui, kuris per tris dienas per savaitę palieka 45 minutes per sesiją arba, kuris yra tas pats, 1000 kilometrų.

    Taip pat svarbu Kilpos tipas mes naudojame, kad susietume nėrinius. Geriausias būdas susieti batus, kad būtų išvengta juodo nago, kerta virvę, kuri pakyla nuo mygtuko, esančio arčiausiai nykščio iki paskutinės viršutinės kilpos priešingoje pusėje. Likusioji laido dalis yra sujungta iš šono į šonus augančiu būdu. Naudodamiesi šia sistema, traukiant, kad padarytumėte mazgą, ant nykščio esantis audinio plotas pakils, palengvindamas trintį ir spaudimą šioje srityje.
  • Paslėpkite žalą: Galiausiai, kaip tik estetinė detalė, kai kurie sportininkai, daugiausia moterys, slepia šio tipo sužalojimus naudodami pintúJuodieji nagai visuose naguose ir tokiu būdu jie užmaskuoja nemalonų nuotaikos viziją, kai vyksta į tokias vietas kaip paplūdimiai, baseinai, persirengimo kambariai ar socialiniai renginiai, kuriuose dėvimi sandalai.

Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (Spalio Mėn 2019).