Be nerimo gydymas šių vaistų vartojimas paprastai naudojamas:

  • Benzodiazepinai (anksiolitikai).
  • Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI).
  • Tricikliniai antidepresantai ir selektyvūs monoamino oksidazės inhibitoriai (MAO).

Tačiau prieš naudodami juos prisiminkite, kad visada turite pasikonsultuoti su specialistu:

Psichoterapinis nerimo gydymas

Juo siekiama sustiprinti gynybos mechanizmus, didinti jų stiprumą Iir gauti pacientui galimybę emociškai koreguoti santykių su terapeutu aspektus, siekiant geriau suprasti dažnai netinkamą savo asmeninių santykių pobūdį.

Psichoterapinį nerimo gydymą turi atlikti kvalifikuotas specialistas.

Savitarpio pagalbos grupės ir psichologinio ugdymo grupės

Psichoedukacinių grupių tikslas yra suteikti žinių apie psichoaktyvius vaistus, svarbiausius naujų krizių simptomus, atsipalaidavimo metodus ir metodus, kurie padėtų geriau kartu vartoti ir toleruoti kasdienį stresą.

Kita vertus, savitarpio pagalbos grupės yra imli priemonė, kurioje siūloma ir gaunama solidarumas, o skausminga patirtis ir būdai emociškai įveikti neišvengiamas kančias, kurias egzistuoja su kitais, yra dalijamasi su kitais. Be to, grupė tampa socialine nuoroda ir didina paramos tinklą, kurį turi kiekvienas žmogus, ypač žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų.

NERIMAS. Gyvenimas be nerimo (Lapkritis 2019).