Vis daugiau žmonių prisijungia prie sveikos mados veikia, Kadangi bet kokie pratimai su daugiausia aerobine apkrova yra naudingi sveikatai (aktyvina širdies ir kraujagyslių sistemą, degina daug kalorijų, padeda išlaikyti cholesterolį, diabetą ar aukštą kraujo spaudimą įlankoje ...), tačiau taip pat yra sportas, kuris gali pakenkti tai, kas ją praktikuoja, nes, pavyzdžiui, jis kenksmingas sąnariams, ir keliui, ir kulkšnui.

Taigi, jei norime išvengti galimų sužalojimų, pirmiausia turime išmokti paleisti (Atrodo neįtikėtina, kad mes nežinome, kada galėjome tai padaryti maždaug 20 mėnesių amžiaus), ir, antra, turime sužinokite, kaip mes žingsnis, siekiant pagerinti šį pėdsaką ir pasirinkti tinkamą avalynę.

Dėl naujų technologijų pažangos galime pagerinti vaikščiojimo ir bėgimo būdą ir tokiu būdu užkirsti kelią sutrikimams ir skausmams, kurie gali pasirodyti ne tik sporto, bet ir kasdienės veiklos, vaikščiojimo ar stovėjimo metu. The protektoriaus tyrimas Tai padeda nustatyti, koks yra mūsų pėdsako tipas (prokuratorius, supinatorius arba neutralus) ir, jei reikia, naudokite pritaikytus šablonus, kad pašalintumėte bet kokį pėdos defektą.

Kas yra protektoriaus tyrimas

Yra daug protektoriaus tyrimai kad rinkoje yra ir todėl būtina gerai įvertinti kiekvieno iš jų poreikius, prieš pateikiant juos vienai iš jų ir daugeliu atvejų ją sumokėti.

Paprastiausio pėdsako tyrimas yra tas, kurį siūlo kai kurios drabužių parduotuvės. Turėkite omenyje, kad šiuos testus atlieka patys pardavėjai, kurie patars, ar įsigyti sportinių avalynės modelį, ar kitą, priklausomai nuo to bandymo rezultatų. Nors daroma prielaida, kad jie bus apmokyti atlikti testą, jie nėra specializuoto ar sveikatos priežiūros personalo nariai, todėl tai nėra tinkamas tyrimas tiems žmonėms, kurie gali turėti susijusių medicininių problemų, kurios gali pablogėti pėsčiomis ar bėgant. , arba tiems žmonėms, kurie nori skirti save profesionaliam ar pusiau profesionaliam darbui.

Daug daugiau specializuotų yra biomechaninis protektoriaus tyrimas, kuri susideda iš kojų analizės tiek statinėje padėtyje (tiesiog stovint), tiek judant (vaikščioti ir važiuoti) ir analizuoti, kaip šis judėjimas veikia kitas kūno dalis (kelio, klubo ir nugaros). Todėl šiame tyrime siekiama išvengti arba sumažinti tam tikras medicinines problemas, pvz., Niežulius, sausgyslių uždegimą, raumenų perkrovimą, dubens pakreipimą ir pan.

Biomechaninis tyrimas turi skirtingus etapus, kurie užbaigs pasaulinę pėdsako analizę. Pirma, specialistas daro sąnarių ir raumenų tyrimas su pacientu, gulint ant neštuvų, norėdami pamatyti, kaip paciento fizinė būklė yra greita. Tada naudojama slėgio platforma, kurioje bus atliekamas dvigubas darbas:

  • Statinė laikysenos ir pėdsako analizė, Pacientas keletą sekundžių pasiliks platformoje, kuri yra prijungta prie kompiuterio. Ši platforma nuskaito ir skaito pėdą ir atsiųs vaizdą į kompiuterio ekraną, kur jį gali tirti specialistas. Tai taip pat atskleis kūno svorio pasiskirstymą kiekvienoje kojoje, kai esate toje padėtyje.
  • Dinaminė laikysenos ir pėdsako analizė, Pacientas turėtų vaikščioti - ir tikriausiai paleisti - ant slėgio platformos, tarsi jis būtų naudojęs tam tikrą važiavimo taką treniruoklių salėje. Visą informaciją kompiuteris vėl užregistruos.

Paskutinė dalis, kurioje biomechaniniai tyrimai paprastai yra (nors ir ne visi), yra judėjimo kinematinė analizė dėka serijos žymeklių, kurie yra ant kojų ir kojų, ir kurie siūlo a trimatis protektoriaus tyrimas.

Su visa ši informacija specialistas parengs ataskaitą, kurioje jis įvertins, ar būtina atlikti bet kokius pataisymus, kad būtų išvengta sveikatos problemų. Šios rekomendacijos gali apimti pagalbą nuo reabilitacijos iki paprastų šablonų, kurie bus sukurti ortopediniuose seminaruose, remiantis biomechaninio tyrimo rezultatais.

Trapano a colonna LIDL PARKSIDE. 2019. PTBM 500 E5. Laser. Regolazione mandrino e cannotto storto. (Lapkritis 2019).