The joga pagal papildomą terapiją arterinės hipertenzijos farmakologiniam gydymui tiems pacientams, kuriems yra ypatingų sunkumų kontroliuojant jų kraujospūdį, remiantis tyrimo duomenimis, kurie buvo pateikti Andalūzijos arterinės hipertenzijos ir kraujagyslių rizikos draugijos kongrese. (SAHTA).

Tyrimas - „Esminės hipertenzijos jogos terapija„- tai buvo pagrįsta prielaida, kad tam tikrų elgesio modifikavimo gairių, pvz., aerobinių pratimų atlikimo, atsipalaidavimo metodų taikymas ir tinkama hipertenzijos dieta, priėmimas padeda geriau valdyti šią patologiją.

Joga gali būti papildoma terapija aukšto kraujo spaudimo farmakologiniam gydymui

Tyrimo tikslas, kurį atliko Torrecárdeno ligoninės komplekso Almerijoje slaugos personalas, buvo įvertinti jogos teikiamą naudą sveikatai ir pamatyti, ar jo praktika buvo naudinga kaip būdas spręsti aukšto kraujospūdžio kontrolę. , tai papildys farmakologinį gydymą.

Mokslininkai atliko literatūros apžvalgą įvairiose nacionalinėse ir tarptautinėse duomenų bazėse ir rado nemažai tyrimų, kurie teigiamai vertina jogos praktiką žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio, ir pažymėjo, kad šis metodas jau naudojamas kaip adjuvantinis gydymas skirtingų ligų gydymui.

Autoriai daro išvadą, kad joga leidžia pacientui pasiekti bendrą fizinės ir psichinės būklės pagerėjimą, be to, mažina susirūpinimą dėl kraujo spaudimo ir mažina arba pašalina įvairias sąlygas, tokias kaip virškinimo sutrikimai, raumenų ir sąnarių skausmai, ir galvos skausmas.

JOGA treniruotė sveikatingumo klube Apelsinas (Spalio Mėn 2019).